1.看见：当我在生活中有情绪时，看见自己的情绪来源是因为对不公平待遇，不会表达的愤怒。我看见了，也就知道了改变的方向，当我知道如何改变时，便没有那么了多的愤怒，真好。
2.界限：女儿要爸爸帮她买羽毛球鞋，因为我买的不专业。老公特意去店里看了，可是怕孩子穿上不合适，还是不敢买，只给孩子买了袜子，问我怎么办？鞋子的事我可不太懂，专业的事得专业的人来办，再一个他俩儿的事得他俩儿自己商量，我是有界限的人。[呲牙]
3.享瘦：晚上的舞蹈课，被几个同学夸说瘦了、还白了，说实话，我自己还没感觉到，可能是敬飞老师的疗愈课和咱们千晓瘦身群的功劳吧，有这样一个群体，不知不觉享瘦！[憨笑]
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