白天还在想，今天要说点什么呢？就在刚刚洗脸的时候，突然锁定了目标，聊聊瑜伽吧，我的爱好之一。
我这人的爱好不多，喜欢阅读、瑜伽，还有古琴，仅此而已。这些是我想一辈子想去做的事情。
最初知道有瑜伽这么个事，可能很多人和我一样，都要追溯到我们小时候电视里看到的那个头戴花环在海边瑜伽的女子——张蕙兰。感谢她，把瑜伽带进了中国的荧屏，让我看到了瑜伽，并一直向往着……
2006年，我大学二年级。学校公寓后方的楼上开了一家小小的瑜伽馆，我记得我应该是作为学生会的成员去聊一个活动的赞助，赞助没有聊成，却引起了我对瑜伽的兴趣。办了一张季卡。
从那时起，开始了我的瑜伽之路……
我清晰的记得我第一次瑜伽之后的心情，两个字——愉悦。我一路微笑着回到了寝室，嘴角不自觉的上扬。
看来，瑜伽，真的是我喜欢的，我这样告诉自己！
一路坚持，大学毕业上班了。
瑜伽也自此停滞了一段时间，如果我没有记错的话，2011年，我结实了现在跟随的老师——suki老师！
我的瑜伽之路不再迷茫，因为我结实了艾扬格瑜伽。
2016年，我找到老师报了瑜伽教练班，我想系统的学习。
那时，我女儿16个月。
回头想想，若不是因为喜欢，真的很难坚持吧。因为我是在职，所以上晚班课，五点下班马上去瑜伽馆，先是跟一节会员课，然后开始教练班的课程，九点放学。就这样一直坚持了半年。
那么，来说说我的艾扬格瑜伽学习心得吧！
1、通过练习，我的职业病——颈椎病真的缓解了，之前经常后背疼，脖子疼，头疼的问题都消失了！
2、教练班期间的额外收获，就是我瘦了下来。生完孩子的我体重增加了20多斤，竟然在结业的时候减掉了这些体重，纯纯的意外收获哈哈！
3、内心的成长。我觉得同其他瑜伽速成班最大的区别，那就是我们的学习不仅仅局限于体式层面，我学习了梵文，学习了理论知识，得到身、心、灵的全面发展。不仅改变身体在外层面，更加对内在进行净化和提升，这是瑜伽最让我发自内心喜欢的原因。
说起瑜伽，真的有说不完的话，在瑜伽的道路上我们都是初学者，它是那么的博大精深。但是我坚信我会继续走下去，去做那个最真实的自己！
这也正是瑜伽教会我的！
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