在我们的大脑之中，感是感，是人有感觉系统，受是受，是人头脑之内的情绪系统、同样的辣椒，尖尖地，红色、吃起来辣，这一切都是人的感觉。而吃完后好不好受，是辣而好受，还是辣而难受，上江人与下江人就完全不同了。这一种感与受的绑定是人在7岁童年之前就已经形成了，以后终身也难以改变。
辣的感而好受，
就象巴甫洛夫把铃声与美食给狗绑定一样。是食物让狗很快乐，并且会分泌唾液。铃声与食物、快乐完全是两码事。但是，现在铃声与快乐建立了一种条件反射式的关系。人的感与受也是如此。
感与受象铃声与饭一样完全是两码事绑定在一起。同样我们听课、写作业，弹钢琴、画画、甚至是陪着妈妈读书，这一切都只是感，而感觉完之后，好不好受，也大多是后天绑定的。我们在生活之中，做任何事，离开了感觉，都会象汽车缺少的油，你得天天拼命地推它，但经常会心有余而力不足。只有感觉绑定一些好受的情绪，时间一久，它们形成的条件反射，我们就把它叫着兴趣。
家里常常会有一幕剧上演，妈妈早上天天唠叨：要好好学习啊，不要去打游戏啊。儿子在一边漫不经心的吃饭一边点头：“嗯，是的。嗯，好的。”孩子也理解这一个道理，可是，一旦遇到的学习与打游戏有冲突，肯定是打游戏让头脑之中的情感中心更好“受”一些，如果妈妈一时不在身边，道理听了无数遍，孩子还是照样情感中心的指示，会先去打游戏而不去忙着学习。我们抽烟也是如此，每一个人都知道抽烟不好，但是香烟能够刺激大脑之中的情感中心分泌多巴胺，于是我们一边骂自己不好，要忙着戒烟，一边又拿着一根烟点上了。
学习与努力
怎样让孩子做事能够由自己的感受去推动呢？或者是说：先理心情，再做事情，先培育孩子的兴趣，让他做某一件事甚至做到上瘾。那应该有多好啊，这并不是一句笑话，做作业是大家最痛苦的，但是记得自己上高中的时候，那里最快乐的事其实就是做作业，同时除了做作业之处没有任何娱乐，特别是周末的时候，教室里安静的很，作业的思路一点点在纸上展开。写作业真的是无比有瘾。
当然，感受的形成也会有其他的过程，也有一些是先天性的在基因有表达，一些动物生下来就对某一些事物有强烈的感受。例如婴儿遇到了蛇，它会有本能的强烈反应。但是，我们觉得更多意义上，是社会上强化，。但是我们也得注意到后天而形成的感受也占有很大的成份，象吃辣椒一样，辣只是一种感觉。吃过后，好受与不好受。不同的地域完全不同。整个长江流域，上江人爱辣与下江人怕辣有明显分别。但是任何人都不会说：上江的孩子生下来就爱吃辣，如果把下江的婴儿生下来就放到上江去。它一定也会爱辣。
身体样式可影响情绪，先有表情后有心情
那么，这一个感觉与感受是怎样形成一种绑定的？它绑定的路径是什么？从具身认知上我们可以得出一个初步的观点：人的身体动作及表情是相关的。是我们有什么样的表情与动作，才会有什么样的心情。而不是相反好心情才有好表情。其中一个证明就是有一些人打过肉毒杆素之后。他的面部肌肉是放松的，最后他居然感觉到内心非常放松与快乐。在一群人之中，给大家播放一些不同的表情图片，发现他们会传染上那图片一样的心情。这一个时刻，如果让他嘴里衔着一根筷子，则他的心情就不容易改变。
表情影响到心情
由此有人提出一个情绪感染的通道：是人头脑之中的镜像神经元同步了面前图片或者是周围环境之中人的表情，这一种表情被他的面部肌肉不自觉的模仿起来。而这一种模仿的身体动作带给他这样的心情。于是表情就在环境之中传染开来。这也就是我们所讲的家庭中的氛围。家庭之中一个人的表情不好，会同步到整个家氛围压抑。
小路神经传递人的感受
那么我们来解释吃辣的家庭习惯形成过程：上江的孩子家庭在吃辣的时候，每一个大人都是开心的，表情良好，这一种表情会同步到孩子那里形成那时的心情。而孩子那里吃辣只是一种感觉。每一次这一种感觉与心情也就是感受在同步，就象吃饭时候摇动铃铛一样。饭与铃铛本来完全是两码事。辣与开心也完全是两码事，只是这两码事总是会同步的出现。于是两者就形成的绑定与联动。最后，甚至会象是电焊一样完全焊接在一起。这就是感觉与感受绑定的过程，也就是感而好受的形成过程。当然，感而难受也是这样形成的，做某一件工作的时候，环境情感氛围都不好，一定会感而难受。
感受是受在感之上画了红线
当然，这只是感受所形成的一条路径。象是孩子的学习，他对某一门课程感兴趣与否，大多取决于老师，如果老师对这一个孩子好一点，或者是表情绽放。只是一个眼神，一个表情，就会让孩子学习的超级快乐。学的还想学。而同样，孩子某一个爱好的课程，也可能就是因为那一个老师的一个眼神与一个表情而让孩子从此痛苦。对于一些压力大点的课程，更是如此。我现在还记得小时候学习英语，一个老师很严格，每次提问上去回答问题，回到座位之上，我的腿总是会打啰嗦个半天才行。学习自然也是一踏糊涂。到了高中遇到一个和气的老师，后来甚至天天盼望着上他的课程。成绩很快就转为优秀了。问了其他同学，也有这一个反应。
这一种感与受的绑定，是动物界几亿年来适应环境的结果，是植物与动物之间互相PK的结果，在很早的时代，所有的植物都是没有毒的。于是地球上产生了极其巨大的恐龙类动物，它们当年无限制地繁殖，想想它们几十吨身体下超级的胃口吧，几乎可以把地球上能吃的东西都吃完，而后面一些被子植物就进化出来了毒液，于是有毒的植物因不能吃而越来越多。现代有人提出恐龙灭绝的一大原因是恐龙体内并没有感受系统，它们吃了大量的毒液也完全没有感觉。最后被集体毒死。
后来的爬行动物就进化出来了杏仁体，当吃到毒品后它们体内会有巨大的反应，同时也会有不好的表情传染给同类们。这样一是他自己可以少吃，而同类也会在恐惧之中拒绝这一些植物，时间一久之后，自然就会对某一些植物绑定不同的感受。甚至一些无毒的植物也会拟态成有毒的。动物们也会敬而远之。
明白了感受的形成，与情感表情这一个中介的关系，我们就可以适当 来制造好的感受与坏的感受了。最后推动孩子的，也只是他绑定的感受，一个弹琴，我们可以用一些恐惧的表情命令孩子，强压孩子去弹，也可是装着好爱的表情，去欣赏孩子的表演。这完全是两友码事啊。形成两种感受。
而游戏，也是可以与一些不好受的东西绑定在一起，有一个办法就是打游戏时，一定跪在石子之打，虽然游戏很舒服可是腿很痛苦；也有的人，让孩子打个不停，只是夫妻照看着临换着睡觉，打游戏的人不能够睡觉，于是这一个游戏就与渴睡的感受绑定在一起。腿痛与渴睡这两种不好的感觉绑定的多了，最后你让他去打，他自己都痛苦不想打了，打游戏时身体会起连锁的痛苦反应。根本不能够坚持。
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