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狡猾的念头

狡猾的念头

作者: 筱雯说心理 | 来源:发表于2018-01-04 21:42 被阅读78次

人的心魔无处不在,显现在外面,能够看到知道的,或许还好修正。而深藏在感知之外,潜意识中的那些感受,无处不在掌控着你的心念,你正在随着它的控制攒动,影响着你的生命。

狡猾的念头

从昨天晚上至今天,大雪一直在城市上空飘荡。路上的积雪不断地堆积,车辆、行人都没有那么匆忙,缓缓的驶向各自的方向。

下午4点左右准备开车回家,可是有一辆车把路堵死了,出不来。第一反应就是想办法找到车主号码,请他挪动一下。我把这辆车的前挡风玻璃积雪都擦干净,也没有看到号码,这时一位铲雪的好心人告诉我,是那边一家门市老板的车,让我去门市找他。当时心里是挺着急的,担心找不到车主,又担心路上堵,不知道几点能到家。然后急急忙忙的去找,到门市上找到了车主的号码,怎么打也打不通,刚刚升起的希望又破灭了。

怎么办呢?又回去目测一下后面空间的距离,看看能不能够倒车出去的,车发动着,倒车又不够走的,所以又熄火,打110、114,最终结果还是车主电话打不通。心里非常着急,总得想办法解决问题。然后又走到车主门市上,请车主的母亲帮帮忙找到她的儿子,她说让老头子去找也没找着,估计是赌钱了。这时候我更加着急,但又不能对着车主母亲说,所以表面上看起来还是挺平静的。车主的母亲从抽屉里面找到了两把钥匙,让我去试试看,是不是车钥匙。我连忙谢谢她拿起钥匙就走,车主妈妈喊着要把钥匙送回来啊,我说一定会的。到了停车场,遥控器一按,车灯亮了,心中一喜,这下好了,有希望了。然后发动车准备挪车,这时候车主的母亲跑过来说,她被老头子一骂,说她是个傻X,车钥匙就这样给个陌生人,万一把车开走怎么办?车主母亲说,大姐不像坏人,不相信会做这样的事。老头子更加生气的骂她,她就连忙过来找钥匙。我连忙安慰她,心理又想,这个老头子咋就这么多疑呢?这世界上好人多。然后发动车移动到其它车位,这时候老头子也来了,看看我,也不说什么了,然后叮嘱我把车锁好。

我赶快回到自己的车上,发动车准备回家。倒车的时候,倒不动,好像车轮下面有东西堵着,但是后面又没有障碍物,那只能慢慢的倒,倒不动就用力踩油门。等倒出去才发现,原来手刹没有松。这么弱智的错误,倒了半天车都没发现。这时候才把手刹送了,谢谢车主母亲,开着车回家了。

一路上车很多,堵得很厉害。平时等红灯的时候,很少挂到空挡,今天不知道怎么了,堵的时候就无意识的挂空挡,然后通行了,踩着油门就走,车光空转就是不动,这时候才看见没挂行驶档,然后再挂档位。

狡猾的念头

事情乱了,人也乱了。表面看起来平静地处理问题,内心其实早已烦心涌动。

头脑里面各种糟糕的结果:

1、如果电话一直打不通,那我该怎么办?

2、这个人要是赌钱堵到半夜,那我车就只能停这里了,可是我明天事很多,没车太不方便了。

3、这个人素质真差,乱停车还手机不通。

4、今天真不顺,好好的车怎么会堵住呢?

5、打车也打不到,今天怎么回家呢?

头脑在这一番轰炸下,早已不知道该做什么了,人已成为自动化的机器,在固有的模式里来回折腾。

事实:车被其它车堵住了,出不来。
演绎:头脑里面各种糟糕的场景
真相:不知道
目标:早点回家,规避拥堵高峰期
问题:电话不通,联系不上车主
行为:不断地找方法
动机:怕麻烦,啰嗦事,不顺利

能看到的事实是不断努力的寻找解决方法,而内心烦躁的升起已经不觉知了。而开车中出现的种种行为,才深刻体会到不临在的时候,人是如何重复习惯化模式的。

当后来的时候觉察到这些念头,看见了Ego成功的带领自己抽离当下。当我深深地呼吸,去感受手与脚的存在,感受着身体的变化,慢慢的放松,放空自己,与自己临在,下面一路开回家的时候,无论档位怎么变换都知道该怎么做。头脑如此的狡猾,随时的觉察,才能回到自己的中心,成为自己的主人。

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