鉴于特工一样单打独斗的身份，如果装备捆绑太多，就会影响运行速度。
从头到脚，不让一样东西拖后腿。
从早到晚，减免任何让你头疼的事。
只因你是24小时连轴转的工种，除了睡眠不存在真正的休息。
让生活尽量简单轻松，是你的必备素养。
Easy does it.
带娃就和生娃一样，如果大家不断暗示你很难，而你相信了，那就真的腿脚发软。
但如果把它当做体验一桩"到此一游"，就会心态平和底气足，还会苦中作乐。
带娃中气足，首先自身要养精蓄锐，这项请参考前言【单身父母 修身指南】
愉快带娃，就要学会取悦、犒劳自己。这篇以后写。
让带娃电力十足，马达全开的要诀，就是讲求技巧，事半功倍。这篇讲的便是。
一、心态职业化
首先，你要爱上带娃这项“职业”，把它当作真正的职业。
带入职业中的自信、高效和仪式感。
那么，言行举止、思维方式都将专业化：
你的职责就是精通业务，去解决问题。
职业装一上身就要开工。
0依赖、0懈怠、0抱怨。
相信自己，关于习惯和品德，你会做得比育婴师和老师更好。
偷过的懒都会还回来。
你眼下做的很重要。不要看轻了自己。
是的，带娃也是有一条操作流水线的专业工种。
所以，每天清早一醒来，你的心态要这样：干练、积极、降低个人情绪。
接手既定任务，时刻准备的心态处理突发状况。
你有血有肉，无需做个完美父母，只要你善解人意。
头脑里有明确的认知，就能勾勒这二三年的蓝图，具体落实到每一天的运作方式。
你的着装也要清爽、利落，可爱或酷都行，但不要过于慵懒。
彻底挥别家庭妇女/妇男，成为带娃职业经理人，
既是着装的改变，也是心态的改变。
就像美剧《老爸老妈浪漫史》中贯穿面试、上班、被炒、约会、被甩的那句本尼给自己打气的经典短语：“Suit up！”(西装革履！)
二、做好职业规划
初期，就将养育孩子纳入总体规划。
你的行事风格便会不知不觉影响自己和周围的人。
用对待、处理工作一样的态度、思路会减少很多烦恼。
一天走路上，听到几个老太太闲聊孩子。有位老人家娓娓道来：我年轻时把三个孩子带好了，一辈子都特别省心。几个孩子个个有出息，大人清福享不完。我讲啊，一定要用心把孩子教育好......
我默默赞肯。
家庭教育+个人提升+事业发展是三条并行线，
要做到胖瘦有度。任何一条营养不良都必然会让你返工。
终有一天，你一定能找到那个平衡支点。
豁然开朗，求仁得仁。
像规划职业一样规划养育，目的是心中有数，有条不紊。减少日后的冲突。
宝宝0~3岁接触新世界，是模仿、满足好奇心和安全感的重要时期，性情、记忆力也是这时培养最佳。没有比爸妈亲自带更优越了。
这何尝不是一种乐趣！烦恼有时，幸福满满。需格外珍惜。
有方向，便不慌。
所以，即便在家做三年全职妈妈，我也心中笃定从容不迫。
这三年，是我与宝宝田园诗画的三年，修身养性，重温童年的时光。静心沉淀，分外享受：它珍贵、值得、意义非凡。经济制约了物质条件，精神却更不能因此缺失格调。
翻过明年，就要立马换个状态，投入到紧张的工作中去。
张弛有度，才是人生滋味啊！
三、 职业要诀
但凡带娃开挂的，必定有三两秘诀。
这里，记住口号：高精尖。
A、带娃固定模式：精
B、带娃得力装备：尖
C、带娃默契度：高
1.自动生成每日菜单
每天你是怎么醒的呢？是被熊孩子趴身上闹醒，还是早已起床做好了亲子早餐？
在作息栏里划去“晚睡”这个项目。
凡事一定要赶在孩子前面做好，才会游刃有余。
理出每天（加周末）的节奏流程，生成一份规律菜单：
6：00备餐（看书）-8：00早餐（洗衣）-户外（水果/买菜）-13：00午睡（写作）-户外（点心）-18：:0晚饭（玩耍/洗澡）-21：00睡觉（讲故事）
一旦找到最舒服的方式，就坚持下去，方能养精蓄锐，细水长流。
孩子也喜欢有规律的生活。
太阳升起时，这个节奏就像乐谱一样自动演奏，一点也不会手忙脚乱。
反面例子：
有几次我带宝宝玩过头错过午睡，宝宝闹腾Hold不住，傍晚回来却在婴儿车里睡着了，我只得大包小包连人带车抱上楼。刚一放下，又醒了要陪玩。真是累成骡子。
所以，尽量避免不规律的生活，打乱一天的节奏，好几天才缓过劲。
2.拟好不同状况对应方法
宝宝不好好吃饭怎么办？跟小孩一起玩被欺负怎么办？
这些有空时思索应对策略，才不会一天到晚手忙脚乱。
具体后面规章制度有讲。
1.工欲善其事必先利其器
我鼓励大家多买高端电器。
早日跨入人工智能时代，更多时间与家人相处。
分身乏术的单身父母，更需要机器人下属。
机器人保姆好处：省时省力、省钱省心。
For大人:洗衣机、豆浆机、扫地机器人、电炖盅、洗碗机。
For孩子：国学机、点读笔、电动玩具、电视机、电脑（教学动画片，限制时间）
有了它们可以轻松当能干父母。
2.清减周身物品，只留尖货。
东西少装备尖的好处：就是最大化省时间省金钱=提高生活品质。
a.住得爽
降低清理频率。也不给熊孩子机会造得满地狼藉，你一边收他一边扔累成狗了。
省去旅游。衣服少了省水、省电。乱七八糟家具少了，你将塞废物的几十平米空间省出来摆健康：搁一个跑步机、一个健身球，或者一个冥想喝茶的清净地儿，你和孩子的健康的娱乐活动就出来了。 省了劳作与开销、省了感冒看病的钱、提升了你单位时间内收支的百分比。
东西少能扩大活动范围。记挂的东西少，才能带孩子来一场说走就走的旅行。
b.吃得精
我家里难见到垃圾食品。
零食只有三种：无添加饼干（一般是苏打饼干）、谷物豆类、干果水果。
偶尔吃一点无添加深海鱼柳。常备各种豆子、米粒和干果。孩子饿了就可以做，也可以做沙拉和果蔬汁。
用豆浆机五谷早餐、米糊甜羹、榨果汁，15分钟搞定！比起零食天然又健康。
买零食按这个标准把关：非饮料、无添加、少甜、少盐。
c.穿优品
减少选择与纠结。再也不用想出门穿什么，那件衣服在哪里？搭配哪个更好？
只留百搭的、最心水的，任何时候都能毫不犹豫拎起来就出门。
买入东西也是这个准则。
俗话说：好马配好鞍。
质地精良+剪裁合理+恰到好处的设计感= 舒服+养眼+造福市容
你已过了取悦他人的段位了（除了偶尔家里小主子）。取悦他人，永无止境。而爱自己，旱涝保收。
卸下枷锁，从着装开始。面料棉、麻、丝的混纺都很舒适，你的肌肤习惯了这些，就无拘无束，再也受不了次品了，去追求天然、舒适的自在。你也变得挑剔高贵，心中走不进束缚乔装的人，而是渴望亲近自然、真性情的同类。
C.高默契
培养家庭成员默契度
1.规范制度。
表明责任范围，该谁做不该谁做、该做的不该做的，给出相应机制。
大家将家庭当作一个公司来运转。孩子是小员工，你是中层管理人员，老人是老员工。共性就是：不听话。小员工不懂事，中层管理人员专横，老员工找存在感。
大家约法三章，说一不二。
定期沟通、改善。互敬互助，都给建议。
爷爷奶奶管孩子、惯孩子什么的，你都要有提前准备，也丑话说前头。
最重要，自己也要约束自己，以身作则。
这样一来，家里就和谐多了。
2.适时手段，随机应变。
兜里要有点yes or no在不同情况下正确使用。
比如孩子突然不睡觉了，想看电视；不吃饭了要吃甜食。你需要果断坚决，和公司谈判没什么区别。这个提前在你兜里都备好小纸条了（一套准则），不是么？
智慧、有远见地养育孩子，当做一项事业长久经营，将带给你此生最大的回报。
记住，从此刻起，你不再仅仅是父母，而是职业带娃经理人。
智慧、有远见地养育孩子，当做一项事业长久经营，将带给你此生最大的回报。
记住，从此刻起，你不再仅仅是父母，而是职业带娃经理人。
刻意练习
你还有哪些困扰的生活习惯？
还有哪些让你精疲力竭不满的地方？
写下你的困扰，去改进它
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