刻意练习
我的保证休息时间：
快乐项目：
我的赚钱技能解锁：
单身父母通常面临最大的问题是压力。而这压力最大的来源无疑是经济。
诚然，少一半经济来源供自己和孩子的开销，多少吃不消，但有稳定事业的人士无疑受到的影响会相对较小。最大的压力不仅于此，乃是一个人，要同时面对方方面面来自生活潜在问题的综合压力，也就是忧患意识会加倍。因为没有人分担，所以操心的事情更多，担忧的事情更多，以致得不到喘息。明面上看着带孩子无所事事，其实心里像热锅上的蚂蚁一样焦虑。
焦虑加倍了，对快乐的感受与追求自然也就减半了。所以我说，除了赚钱以外，应该好好休息，什么也不要想。
只有这种粗暴简单的，开源节流式的极简生活，才能让此时还水深火热的一部分单身父母，休养生息。除了数钱，那就休息。
什么是真正的休息？
一个是身体上的休息。就是待着，别动。活不干，孩不管。歇会儿，彻底歇好了再起来。
另一个是头脑的休息。头脑怎么休息？很多人不会，但对于不爱思考的人来说，他们的大脑从来也没累着过。如果你是因为没心没肺而成为单身父母的，那就不用看这段了。如果你是个多愁善感、杞人忧天的单身父母，那就要好好向前者学习一下。很有必要。如果打禅、种花这类灵性、恬静的心灵层面活动也无法让你内心真正放松下来，那恐怕只有没心没肺地出门找个乐子，激烈的体能运动才能让你忘我地快活！
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