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5点20醒,6点40起床。起个床内在外在阻力都很大。
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按照计划,三组慢俯卧撑,明天早上出门跑步。
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今天忽然有一个想法,想用手机每天拍一张风景或人物照片,明天开始试运营。照片,要体现自己独有的视角。
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睡前听闻宜宾发生6.0地震,希望所有人都能平安无事。
序号 | 打卡事项 | 今日完成 | 累计天数 |
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1 | 记录早起时间 | 第 |
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2 | 记录每日花销 | 第 |
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3 | 记录每日运动 | 第 |
记录规则:
- 早起时间:早起目标暂定在5点30,如实记录自己每日的睡眠时间。
- 每日花销:记录每天的实际开支,清楚掌握自己的财务状态。
- 每日运动:每天运动,不出门就做俯卧撑,出门就跑步。外出跑步频率不少于3次/周。
石韧
20190617
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