2016年的最后一天,你可能正慵懒地赖在床上,随手点开了这篇微信里推送的文章。
这时候不妨请你环顾四周,看一看你所在房间的样子——
是干净简洁、舒服自在,像一个充满生气的家?
还是杂乱无序,冰冷颓废,像一块临时落脚地?
倘若你房间地板上积满灰尘,衣柜里凌乱不堪,沙发上杂物堆积,厨房灶台上油渍斑驳……
那么小心了,你的人生可能也正混乱不堪。
你的房间就是你活出的样子
“你的脸就是你的性格与福报”,这是曾在网上广为流传的一句话。其实,房间也一样,一个人居住的房间,正是他自身的折射,反应了他的生活状态和生命状态。
倘若此时您的一位朋友正在游说你参与他的创业项目,在研究他提供的各种计划书和勾画的美好蓝图之余,不妨去他的家里拜访一下。
哈佛商学院经过多年的研究,发现一个现象:幸福感强的成功人士,往往居家环境十分干净整洁;而不幸的人们,通常生活在凌乱肮脏中。由小家及大家,一个成功的企业,往往窗明几净;反之一个濒临破产的企业,一定有肮脏的角落。
“一屋不扫,何以扫天下?一室之不治,何以天下家国为?”这句古语里其实包含着无穷的生活智慧。
法国作家多米尼克·洛罗在《简单的艺术》一书中写道:“把床铺叠得整整齐齐是对混乱世界的某种防御。对于瘟疫、死亡和所有在睡眠中纠缠我们的噩梦,我们都无能为力,但整齐的橱柜证明我们至少能够把自己的小角落整理得井然有序。”
打扫的过程,就是处理、选择、扬弃的过程,是你与环境的互动。当我们把周围的一切变得井然有序,我们也把自己变得井然有序。
打扫房间也是整理你的心灵
脏乱的杂物是各种细菌滋生的温床,容易引发身体的疾病,打扫房间就等同于清理病菌,身体自然更健康。
同样的,一间堆满杂物的脏乱房间也是充满各种负能量的。我们外在的环境是内在的投射,那些脏乱臭代表的正是内在的负能量和坏情绪的堆积。
把那些多余的清理掉,让环境变得清爽,人住里面感觉舒适,幸福感自然增加,带来的是轻松舒爽的正能量。
如果你感到焦虑或者低落,不妨来整理房间吧。
每当我情绪陷入低谷的时候,就会暂时放下手中的工作来整理房间。当房子里的灰尘被一点点地打扫干净,感觉心灵上的阴霾也在被渐渐驱除;当一件件物品被归类放置得井然有序,烦躁不安的情绪也慢慢变得安稳;当我把整理出的垃圾一口气丢掉,再把插着鲜花的花瓶摆在茶几上的时候,阳光重新洒满了屋子和我的生活。
清理房间就等同于清理心灵的垃圾,一边清理一边有所思,智慧自然增长。
给生活做减法,学会简单生活
囤积欲、占有欲、情绪化和懒惰,构成了一间乱七八糟的屋子,也构成了一个人乱七八糟的生活。
人们常说,这是个最好的年代,也是个最坏的年代。我们前所未有的富足,不停的买买买,随心所欲享用物品,但是,你真的,更快乐了吗?
好像并没有。因为过多的物品和家具侵占着你的空间,不仅让你的居住环境凌乱拥挤,就连你的内心也跟着杂乱和闷闷不乐。
我们想要的东西很多,而真正需要的东西却很少。如果想提高幸福感,就请主动改变自身的生活环境——给生活做“减法”,让生活简单起来。
不要小看舍弃。丢掉家里的一件垃圾,这个简单的动作就能磨砺你的内在智慧。在有意识的选择中,你会重新认识自己和物品的关系,你会清楚自己真正想要的是什么,什么才是适合自己的。最终,生活环境和内心环境都会焕然一新。
很多人喜欢留下旧东西,“这个还有用啊,总有一天会再用到它的啊。”但是你肯定也知道,基本上,“那一天”是永远不会到来的。
有舍才有得,学会舍弃才能得到留白。留白的潜力是无穷的。给房间保持宽敞和洁净,阳光才能毫无障碍地洒进来;给心灵留一片空地,才有机会尝试新鲜的事物;给时间留一段“无所事事”,独处的释然会让你身轻如燕。
“房子也许是租来的,可是日子不是啊。”
前一阵有篇刷爆朋友圈的文章,说的是北京的一对夫妇,花了40万把居住的出租房装修成自己的理想家园。
网友对此议论纷纷。有人说,花这么多钱去装修“别人的房子”,值得么?租约到期了怎么办?
房子是租来的,可生活不是。租来的房子也许称不上是家,但却是这座城市里最能包容你,给你安慰的地方,也是唯一不需要你穿戴铠甲的地方。所以我们更要花一点心思,去把它变成自己喜欢的模样啊。
物品能体现人的品位、态度,空间也可以。对自己、对生活认真的人,在任何空间里都能活的像回事儿。
正如那些在狭小房间生存的居民一样,采光或许是受限的,但坏了的灯泡是可以及时换新的;居住面积或许无法扩张,但干净简洁是马上就能改善的。你的房间是什么样,有没有生命能量,完全取决于你有没有一颗想好好生活的心,而不是你有多少钱。
另一方面,不只是人影响了空间,空间也会反过来影响人。
居住在令自己感到舒服自在的房子里的人,大多都是具有旺盛生命力的人。他们往往过的充实而有趣,有自己的小爱好,提花买酒,打理房间,锻炼身体,将一切旺盛的精力根植于生活。比起那些凑合生活的人,他们让人看到了生活的美好,给人以鼓舞和力量。
所以,如果你的房间在你自己看来都乏善可陈,请不要责备生活,而应该责备自己,你要承认是自己没有足够的诗意带来温馨简洁、舒适自在。
美好的东西能抵抗生活中的沮丧和困顿
第二次大战后,一个叫沃尔特斯的美国人在法国巴黎的大街上看到一片片瓦砾、废墟,他很担心地问当时美国驻巴黎办事处主任哈里曼说:“你看他们还能重建家园吗?”
“能,他们能做到。”
“什么东西使你这样肯定呢?”沃尔特斯问。
“你看见他们的地下室里的桌子上放着什么东西吗?”
“放着一盆鲜花。”
“对!”哈里曼很有信心地说道:“任何一个民族,当他们处在这样一个凄惨的境地,还能想到在桌上摆束鲜花,就一定能在废墟上重建家园。”
面对沮丧和困顿,依旧能讲究生活情趣的人,一定是对生活无限热爱、对未来充满希望的。
美好的东西能抵抗生活中的沮丧和困顿,一个人专注于审美、讲究生活趣味的过程,就是纳悦自己、滋养身心、重获希望的过程。
我会经常买一些花插在花瓶中,即使它们第二天就凋谢了,可这一刻的美丽仍然可以愉悦我的生命。
即使你再穷,再落魄,也要学会偶尔脱离现实,享受一段享受精神世界,与美有关的时光。
经过爱,见过美,人就拥有一种强大和勇敢,能对抗世俗的粗糙。
“眼眸比身体性感,杯碟比食物味浓。衣着精简,心不外想,睡到足。爱钱不腻富,爱诗不添醋,山林自有雪雾。做最世俗的人,聪明绝顶,说最混账的话,情深意重。”
在即将到来的2017年,愿大家都能在匆忙疾驰的都市生活中,慢下来给自己的生活制造一些愉快的时刻;愿大家身体和精神都健康,把平凡普通的日子过得会发光。
作者介绍:魔小喵,一只爱旅行的猫,和你分享有温度的旅行故事和生活感悟。微博:@魔小喵旅行记
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