《乘风破浪的姐姐》第三轮公演，20位姐姐分成了4组作出PK，这轮只有一个安全团，其他三个危险团，排在最后三名的姐姐会被淘汰，而这三个姐姐在节目播出以前，大家就已经知道是孟佳、金莎和王丽坤！
三公获得第一名的是万茜小组，不得不说，她们的舞台确实是最炸，表现力最好的，她们选的这首歌《GENTLE WOMAN》歌词立意非常好，女性观众应该都会比较感同身受，很为她们的演奏加分，并且这首歌只有姐姐们才能展现出这种味道和女性魅力，第一名当之无愧。
孟佳这一次的舞台表现非常炸裂，却没有想到还是被淘汰了。
张萌抱着孟佳说“姐姐以后找你拍戏，姐姐要把你捧红”。
黄圣依也接话“你不是要签公司吗？我帮你”姐姐们有关孟佳的离开也非常意外和舍不得，张萌和黄圣依一个要找孟佳拍戏捧红孟佳，一个要为孟佳签公司，可以看得出孟佳的实力真的很强，不然怎样连老板娘都扬言要捧红孟佳。
孟佳作为曾经出道的韩国女团，无论是唱跳能力还是个人solo都是非常厉害，这一次票数却倒数第一。
两位实力派的歌手无奈被淘汰，节目组的公平性遭到了质疑。
她们的舞台同样很炸，又性感又很魅惑，并且每个人在舞台上都非常出彩，但因为王霏霏在solo战的时候，只拿到了125票，她们的小组分数高于万茜组，但因为个人票数比她们少，所以只拿到了公演第二名，王丽坤也因为排名靠后被淘汰。
在这一次的个人挑战中，白冰PK沈梦辰，张含韵PK孟佳，伊能静PK吴昕，黄圣依PK金莎，郁可唯PK朱婧汐，郑希怡PK阿朵，其中，复活团的沈梦辰、孟佳、吴昕、朱婧汐、阿朵取得了个人solo对决中的胜利，姐姐团中黄圣依取得了个人solo的胜利，姐姐团个人solo赛总票数为1174分，复活团的总票数为1732票，复活团完美的成为了获胜的一方，收获了一个复活名额，其中孟佳赢了张含韵以及阿朵赢了郑希怡在网上引发了热议。
孟佳虽然在三公被淘汰了，但她已经获得了参加复活赛的资格，虽然成团出道的可能性不大，但还是希望在最后的决赛舞台可以看到她和王霏霏再次同台演奏，因为《乘风破浪的姐姐》孟佳也圈了许多粉，迎来了事业的一个小高峰，希望之后能有更多观众认识这位唱跳俱佳的小姐姐！
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