1.改变饮食结构,一天瘦了2.6斤,而且吃的非常饱。 2.到时间就睡觉,到点就醒。我的身体很听话,睡眠质量和质量都...
都说养成一个好的习惯需要七天,而我却觉得如果你足够自律,或许一天就能够养成一个好习惯。 为什么要说自律的人才可怕呢...
我的自律计划第十七天2019.3.13 ①早起 5:59分✔ ②看书一小时 ✔ ③写作300字 ④录制演讲视频每日...
1.感恩宇宙,让我遇到善良而温暖的人,同事送了我一份意外的惊喜礼物——福袋。让我有信心去更爱这个世界。 2.感谢有...
睡眠时间:11.00~5.30 今日计划: 1.早起自律第十七天(✔) 2.对接教育局材料(✔) 3.枝老师资料(...
4.25 1.五点二十五起床 2.跑了1600米 3.做了二十个俯卧撑 4.练了346个字 5.读了一会红楼梦,感...
养成了自律习惯的朋友都会感悟到自律使自己自由,自律促使自强。而且,常言道,无自律的生活,何以谈人生。那如何养成自律...
辟谷第十七天
今天一大早就被叫去上班,幸好早上爬起来了。 下午就把今天要看的章节看完了,这个男主真是越写越苏,要是我再年轻几岁,...
今天是被隔离的第七天,继续宅家,做饭、陪孩子、看手机。 为了不使自己慵懒,也为了让孩子养成好习惯,其实孩子很自律,...
本文标题:自律养成第十七天
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