要想做成一件事，首先我们得在想清楚意义上多花时间，而且在最初的阶段，我们通常是靠痛苦来驱动，因为这个时候，我们什么也没有，所以才特别在乎输赢。在痛苦的逼迫下，我们努力奋斗，改变自己，但最终走的更远的，一定不是那些在痛苦消失之后就止步不前的人，走得远的人必定会主动转换动力源，在内在喜悦加持下继续前行。
如何达成自己的人生目标？
周期性，保持耐心，不焦虑，想清楚目标，并非万事大吉，帮助我们克服了避难趋易的天性，要想主动成就一件事，还得跨越急于求成这个障碍。
一个人精通一项技能大概需要7年时间，而很多人一辈子通常只学一项技能，如果以7年为周期，我们这一生，其实可以活很多辈子。
当我们意识到7年就是一辈子的时候，能够有意识觉醒和缩短，加速自己学习的周期，我们知道未来7年将面临做成一件事情，怎样的经过和过程。它能够让人彻底告别焦虑，不再急于求成。很多习惯养成表明，21天养成习惯等等，企图在一段很短的时间内，想要培养一个好习惯，甚至半年一年也可将就。但我们仔细想想，过去的那么多年里，我们又养成了哪些习惯？更何况再坚持一段时间之后，屡屡尝试到失败的滋味，反而变得更打击信心，致使丧失做下去的信心和勇气。
从另一方面来说，当我们认为培养一个好习惯，坚持练字，弹钢琴，练习口语，早起阅读和写作，都能够放在未来7年的时间内，我们心底的焦虑就丧失掉了，我们认为我们还有7年的时间，去培养这个习惯，甚至在良好心态的调节下，保持正向的能量，加速了习惯的培养。
当我们不再追求数量，反而追求质量，把“改变”作为衡量自己内心的结果，反而对事情的结果产生了根本性的变化。在7年的时间影响下，慢慢主动放下期待，让自己变得有耐心，即便是短时间的写作和思考并不能带来客观的阅读和改变量，不影响长期稳定输出的节奏。
聚焦真正的目标和现实的结果
除了急于求成，很多人无法做成事情的另一个原因就是欲望太多，总想同时达成多个目标。但如果在7年的时间里只专注做一个领域或只做一件事情，我们就会变得非常从容。就算一开始，我们并不清楚，我们目标是什么，也有足够的时间去试错，比如，允许自己用1-2年的时间去寻找目标。毕竟有7年的时间周期，去做成一件事情，所以完全不必着急。
所以，千万不要觉得7年做成一件事节奏太慢，如果我们能够在每个七年彻底做成一件事，那这一生的成就也将非常璀璨。
持续学习，终身成长
假设7年我们真的能够做好这领域的一件事情，7年为一个周期，我们可以往别的领域相互拓展，不断变更赛道，走出舒适圈，迎接新的挑战，这种机制不会让我们始终做自己熟悉和擅长的事情，它会逼迫我们不断探索新领域和方向，始终让我们的大脑保持活力。
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