六丰商城提示：之前看过一篇报道叫作“雾霾缩短中国北方人五年半的寿命”，这绝不是危言耸听!看看我们头顶上灰色的天空，是时候重视起来了!
六丰商城http://www.liufeng.com/提示：雾霾是我们身体的“隐形杀手”。
当雾霾天气时，近地层紫外线减弱，容易使得空气中病菌的活性增强，细颗粒物会“带着”细菌、病毒，来到呼吸系统的深处，对肺部造成极大的伤害。
在严重伤害肺部的同时，还会伤害血管，皮肤以及大脑等，对健康产生直接危害。
六丰商城http://www.liufeng.com/提示：因为空气污染，中国每年或将有35万至40万人“早死”。这些事你一定要注意起来!
1.雾霾天尽量减少外出以及室外运动，可以适当的做一下室内运动;
2.在雾霾天气尽量不要打开窗户给室内通风;
3.多喝点水，排除毒素一身轻松;
4.出门戴个口罩会更好哦!
六丰商城http://www.liufeng.com/提示：梨有祛痰止咳，生津利尿的作用，是最好的润肺良品。建议在雾霾天气时炖点雪梨喝!
一、冰糖雪梨
用料：雪梨一个，冰糖6克，枸杞子3克
步骤：1.把雪梨用小刀去掉上层约1/5的顶部，用小勺挖去梨核，把雪梨清理干净后放入冰糖
2.把枸杞子放入梨心，添满凉开水，把枸杞子放入梨心，添满凉开水。关火后开盖，就可以食用了。
二、果香糯米梨
用料：梨一个、糯米、蜜枣、葡萄干、甜玉米、白糖适量。
1.糯米提前浸泡一晚，充分沥干水分。拌入白糖，上锅蒸熟，大约20分钟
2.蒸熟的糯米饭中拌入蜜枣(切小块)、葡萄干、玉米粒等
3.梨洗净，将梨柄的一段切下，挖掉梨核，留下四周约2cm厚的果肉
4.将拌好果干的糯米饭放入梨中，压紧实，盖上“梨盖子”，上锅蒸5-8分钟(上汽后)。冷藏食用口感更佳
三、莱阳梨羮
独家配方熬制成羹，易保存，70%以上的果肉成分更利于肺部的吸收，有很好的肺部润滑效果!亲试有效!登录六丰商城官方微店即可获得!
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祝大家在雾霾成疾的今天自强不吸，每天都有好心情!
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