这几天都过得无比纠结，总是担心焦虑中度过。担心身体，焦虑工作。
现在我已经在心疼自己的状态了！我只想坚定地对自己说一句，“放过自己吧！”
真的，放过自己吧！就算最糟糕的结果我也可以接受！我必须要明白，当下最困住我的恰恰就是自己的业力。是我之前的“因”，造成了现在的“果”。我不要再去纠结烦恼，我愿选择坦然面对自己的困境。
宇宙不会犯错，一切都是最好的安排！也许对于我而言，这就是我必须要经历的人生功课！眼前的困境只是提醒我，这正是一个自我修炼的好机会，也正是我自己珍贵的生命礼物啊！
很多负面情绪，都源自于自己内心小我的贪嗔痴慢疑。这些已经跟随我很多年的小我人格，一直在重复做些低价值的事情。它们恐惧，贪婪，虚荣而又懒惰。它们整天占据我的大脑，在那里不停地喧嚣，各种妄念纷飞，却唯独没能让我静下来跟自己内在的真实自我联接起来。
真实自我是本自具足的，圆满的，平和而又包容的。她就是我原本的状态。我需要让自己安静下来，先臣服于眼前所发生的一切。对，绝对臣服，全然接受，然后安抚自己，感恩自己所遭遇的一切。
所有发生的事情本来是中性的，是我的态度和想法决定了事情究竟是好还是不好。我此时的起心动念又会产生新的“因”，而我也将面对将来的“果”。正如我目前的所遭遇的“果”，就是之前我的起心动念造成的。
跳出问题本身，站在更高的维度来观察。把时间线拉长，五年之后，我还会为眼前的事情痛苦吗？再拉到一生的长度，人生本身就是动态变化的，到最后都会殊途同归。所以，有什么想不开的呢？
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