本周有点懈怠慵懒，易效能集体践行告一段落，被集体力量牵引着的缓冲力似乎殆尽，人总是习惯安逸，一但休息太长，似乎就不愿意前行，似乎是细胞的陈旧记忆更深刻，回顾一周点滴，本周有点慵懒.
缓冲的余力殆尽
一、健康
早起早睡：早起早睡欠佳，晚上有几次都快到12:00，晚睡的结果就是第二天早上起床后，9:00多出现困顿
运动，前4天每天都户外运动，接下来的几天是雨水天气，在家做晨间冥想
缓冲的余力殆尽
二、家庭
家里两个小宝贝非常乖，可能是自己要求完美的原因吧，总会挑刺，自己心不够定，心生烦躁就会殃及孩子，多分耐心！
三、效能
工作效能这周非常不满意，市场跑的较少，方法似乎不对，调整中！
四、财富
运用随手寄非常方便，可以从随手寄中看到自己对金钱的支配欠佳
缓冲的余力殆尽
五、社交
周四与2个朋友聚餐，吃的简单，重在通过聚会沟通感情
六、休闲
本周追剧巜扶摇》，发现电视剧真不能追，一追就停不下来，还特浪费时间
七、觉察
工作中处理应急事件时看到自己不再焦虑，而是全力以赴去做，能量的内耗在减少，同时也看到自己小我的恐惧，不够勇敢。
八、提升
本周学了Siri的软件与Omnifocus的共享使用
下周计划：图文版的梦想版本制作学习
电脑快速记录语音与文字同步
作息时间的调整
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