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今天,你施“暴”了吗?

今天,你施“暴”了吗?

作者: 花枝俏dy | 来源:发表于2022-11-16 15:29 被阅读0次

畅销书《非暴力沟通》前言中有个场景很是令人震憾:

....一位年轻的盖世太保冲我大骂,我并没有生气,油然而生的是一份真切的慈悲之情。我甚至想问他,“你的童年过得不开心吗?女友的言行令你失望了吗?”他看上去那么烦躁、紧张、阴沉且虚弱。

我善意地对待这般可怜的年轻男子,一旦放纵自己将有多么危险。

------艾提·海勒,1941--1943年日记一则。


这个故事有很强的画面感。

极像早年看过的西方二战电影,可以想象这位海勒女士虽身陷囹圄,在困苦的集中营里,却依然保持笔直的身板,慈祥的面容,不凡的仪态。面对冲她大骂的年轻盖世太保,她并没有怒不可遏,而是含着悲悯之心,以从容不迫之态直击他的无知与脆弱。

这位气焰嚣张的盖世太保,面对这样一位想来年龄大他许多的优雅、高贵、冷静的女士,内心是不是充满恐惧或是羞愧呢?

海勒女士的内心是得有多么的强大啊,是得有多么坚定的信仰在支撑着她啊!她的内心得有多少善意啊!


反观我们自己呢?

生活中常常遇到“语言暴力”,或者我们自己,就是语言暴力的实施者,特别是对待家人、亲人,对待比我们弱小的孩子。我们也曾经是语言暴力的受害者,被父母、被老师,被同事否认、嘲讽、攻击....

面对别人的评判或是指责,一般人本能的反应是防卫、回避或者攻击。

其实这时候,我们可以认真观察他们,感觉他们的情绪,以不带评判的客观观察来看待,同时化解自己内在的戾气。

当事情发生了,产生的原生情绪,是不可控的。而与此同时产生的衍生情绪,则是可以控制的。

尽量做到,我选择,主动承担起对他人的善意。少作评判,不要揣测别人的动机......

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