我是一个90后,南方人,毕业后到北方上学,今天我叫我间歇人。每当自己想要静心下来的时候,去学习,去发展自己的爱好的时候,总会有各种各样的的理由不去完成想要做的事。以至于习惯性无助,没有成就感,在最后的关键时刻都会失败,而且心安理得的找个缘由告诉自己,你只是因为……导致的问题。要不然你早就完成了。
我的性格安分守己,恪守成规。不敢轻易触碰规则,永远给自己一个最大的环旋的余地。对于目前的状况的最舒服色解释就是我在为自己将来投资,要三年才入行等等,做一个深挖水井的人。这些思想本来是对的,但是我发现越来越不对劲。没有成就感是第一大失败,第二是感觉落后于身边的所有人,我不是欺骗自己,家庭和事业落后与他人,不是我所愿意看到的,原来我的想法也是奋斗几年再谈房子结婚的事,但是现在感觉很无望,什么事都无法安排上日程。难道我要到三四十岁才能有个家结个婚吗?
一边感叹现实的无情,一边想着怎么摆脱困境,一边又无法做出改变。
[摘抄1]那么是什么导致了这种现象,是什么导致了我们的这种心理呢?
有一个词叫做“道德许可”,即:在你的潜意识里,你觉得自己即将开始什么事情,或者已经做了什么事情之后,你就会开始放纵自己。你会觉得既然马上就要开始克制自己了,那在开始之前肯定就需要完全放松一下。
比如今天是周五。即使今天你受到了很大的鼓舞或者刺激,你下定决心要开始努力了。但是你也会选择将你的计划定在下周一执行。因为你心底有一个声音在说:周末就是要好好休息,这样周一才能更好的开始。
而在周末期间,由于你想着周一就要开始认真的奋斗了,所以再周末的晚上你熬夜可能会比平时更晚,打游戏的时间也会比平时更长。
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1. 先看这篇文章
2. 要坚持锲而不舍
3.要合理的找好方法,目标不要设置于过大
4.或者应该分成几个小目标去实现一个大的目标,每个小目标都有一些奖励,奖励自己
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