活着就是动，睡觉就是静。行动是动，心静是静。如果你的动能够保持内心宁静安详，那就动，如果你动的时候内心不安宁，那就可以选择静，找个地方，安静的一个人待着。
一静一动就是阴阳，一静一动组成的就是太极。佛教四大地水火风、道家五行金木水火土都是在太极里相生相克。
什么是圆融？不是自己多么厉害，而是生活可以和谐，与自己的和谐，与家庭的和谐，与工作的和谐，与环境的和谐。
生活的矛盾艰难其实都来自于不和谐，和谐需要适应，需要自我改变，也需要心的包容。
一静一动，动的是身体，静的是心，不管外界如何变化，先让自己保持和谐。这就是所谓的“知行合一”。一就是太极。
该动动，该吃吃，该睡睡，动静有度，自我和谐。
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本文标题：生活小记48活着，反正都是要动的，那就多动一动。
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