D7/21 40+清水+连云港
【书籍名称】《 晨间日记的奇迹》
【阅读感受】
1.早晨三分钟写日记的独特方式的确好处多多，不过要配合清醒的脑袋，开心的状态。
2.写晨间日记有相应的模板，这样就解决了不知道写什么和流水账的情况。
3.晨间日记更注重感恩的心态，把人生过的平衡喜乐，同时冷静看待过去，规划未来。
【实际运用】
1.早晨伴着喜欢的音乐醒来，做做拉伸，开始三分钟左右晨间日记。
2.更关注自己的情绪，经验，说出自己的真心话
3.为了实现梦想，要配备成功习惯而不是一般习惯。
【下一步行动】
1.不再写流水账了，而是用适合自己的分栏模板，写起来更得心应手。
2.习惯养成是困难的，开始前七天必须积极主动
3.用魔道数字帮助自己推进，另外加上喜欢的句子或者劝告。
【每日一句】
为了实现美梦而写的开心日记，千万不要写成反省日记。
今天给大家安利一个非常好用的时间记录工具——晨间日记。 晨间日记日本作家佐藤傅在《晨间日记的奇迹》一书中提到的记录...
最近我阅读了晨间日记的奇迹一书。结合今天早上2.0大班会时，天哥总教练谈论4点钟起床的事例。我认为晨间日记的奇迹一...
《晨间日记的奇迹》一书中倡导的晨间日记，是写给自己看的， 不是写给别人看的。因此作者也称这样的日记为：不撒谎的真实...
晨间日记读后奇迹，读后感 通过这20天的读晨间日记的奇迹的学习，让我明白晨间日记的重要性，写晨间日记不但可...
读《晨间日记的奇迹》在阅读《好好学习》一书中，最让我感兴趣的是佐藤传的九宫格日记法这门技艺，随即买来《晨间日记的奇...
90天目标 1.每日写晨间日记，每周写周检视。 2读书6本，每天1小时，保证输出：刻意练习、晨间日记的奇迹、如何阅...
晨间日记的奇迹，一书描写了作者坚持在晨间写日记给自己带来的改变，也带给我们很多启发。 一日之计在于晨，一晨之计在于...
《晨间日记的奇迹》一书读完让我对晨间日记的有了重新的认识，甚至可以说是颠覆性的。 之前可能和大多数人一样，认为日记...
今天在读《晨间日记的奇迹》一书，在第三章读到一个观点：在写晨间日记的第一周，只写“好事”。 这是为什么呢？ 01、...
晨间日记的奇迹读后感 刘洋58号 2018-10-13 晨间日记的奇迹读后感 书以静心，书以明志。《晨间日记》带给...
本文标题：每日一书―《晨间日记的奇迹》
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tbdnmftx.html
网友评论