对自己足够狠也是一种自爱

带娃去补一节课，因为钢琴老师周末出门培训，上周末也没上。于是七点送大宝到老师那上半小时钢琴课，我七点十分到八点在隔壁健身房上一堂阴瑜伽。我请钢琴老师下课送娃到瑜伽房来。

对自己足够狠也是一种自爱

安老师教我们的部分体式我从前跟着买来的视频自学过，但是要做标准着实酸痛，因为并不是每天在家拉伸练习，所以要一下做到位并不容易，还是需要不断坚持练习。

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