4分配速现役五旬教授

        自去年7月31号突发耳疾后，遵医嘱不要剧烈运动而中止了晨练。一年过去了，耳疾未得到任何改善，因晨练中止而导致身体运动机能下降却是日趋严重。

        于是在那位现役年届5旬教授5公里24分的4分配速激励下，今日重启晨练，1小时快走7200步，身体稍感疲惫，正好达到健康管理中等强度活动。

        生命总是美好的，因为教授的激励，因为家人的陪伴，也因为自己的持续成长。