饿

作者: 十月南风 | 来源:发表于2021-04-20 22:59 被阅读0次

  人真是一个奇怪的矛盾体,想吃不能吃,吃了又后悔,为什么没管住自己的嘴巴,说好的减肥,却每次越减越肥。我有过很多次的减肥经历,最成功的一次是大学,减掉了二十多斤,因为骨架大,所以去掉肥肉后,人显得格外精神,所以我一直觉得大骨架不是借口,胖就是胖!

    怎么减的呢?就是饿,因为我不喜欢运动,讨厌任何流汗疲累的活动,所以散步啊,打球啊,叫我我也不去,可是每次去买衣服那腰间的肥肉无不提醒我,确实该减肥了,所以我饭前喝一大碗汤。每天标准中午一顿饭,之后便出去散步,一学期奇迹般的瘦了下来。

      后来工作了,因为工作的不开心和劳累,用胡吃海塞把自己搞到了120多斤,吃成了一个大胖子,减肥也是断断续续,节食后暴食,反反复复,身体不好后,彻底不再节食。后来看了一档节目,暴食其实是因为自己生活的状态不满意,才会在食欲上寻找补偿,我认为很对!

    晚上本来想点外卖,后来自己动手做了清炒荷兰豆,最近开始吃玉米红薯,散步耗腿,开开心心的减肥吧。

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