中原焦点团队 【坚持分享Day1021】2022/3/22 星期二 多云 3℃～12℃
书目：《如何说 孩子才会听 怎么听 孩子才肯说》
读书收获：
当我在难过或者受到伤害时，我最不想听到的就是建议、大道理、心理分析或者别人的看法，那样只能让我感觉更差。过分同情让我觉得自己太可怜；提问让我产生防范心理；最激怒我的是说我的感受毫无道理。这时候我通常的反应就是：“算了吧，再说下去还有什么意思?”
我们已经了解了帮助孩子摆脱苦恼的四个技巧：全神注地倾听；用简单的话语回应他们的感受；说出他们的感受；用幻想的方式实现他们的愿望。
其实，比语言的技巧更关键的是我们的态度，如果我们没有真正和孩子产生共情，无论我们说什么，在孩子眼里都是虚伪的，都是想对他们进行操控。只有我们真正与孩子有共情，才会打动孩子的内心。
当孩子难过的时候，我们说“看起来你好像很难过”对孩子会很有帮助、而不是“怎么了”或者“你为什么有那样的感受”。孩子更容易和一个接纳他们感受的成人沟通，而不是逼着他们作出解释。
鼓励孩子与我们合作的五个技巧：描述问题；提示；用简单的词语表达；说出你的感受；写便条。
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本文标题：读书打卡D160
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