转呼啦圈减肥

今天是我减肥的第一百六十天，目前已减十六斤。关于之前评论区说的无图无真相，我也不需要别人相信什么，因为我只是在简书记录自己的减肥进程，并不是减肥博主，不需要通过实图来吸引眼球。

掐指一算，我已经很久没转呼啦圈了。之前寒假的时候，我每天转呼啦圈，体重没变化，但腰围变小了。

所以转呼啦圈这个项目对我来说，是有效的。

后面开学后一直忙，反而把呼啦圈搁置一旁了。再加上我平时已经有散步的习惯，以及每周末都会安排爬山，就更不怎么转呼啦圈了。

这不，突然想起，又拿出来转了起来。现在每晚都会转半个小时，差不多转到肚皮有点发热的感觉了，就停下来。

反正吧，咱生活化减肥，哪个运动项目是感兴趣的或者是好操作的，咱就来哪个项目。不然也很难坚持下去。这个我也是已经深有体会了。

加油吧，我真希望能在暑假前减到115斤（目前体重125斤）。还有两个半月，再减十斤，仍需继续努力呀。