平静从我开始~
五点零五分闹钟准时响起,爬起来在犹豫,是去晨练呢,还是放弃晨练在家里榨芹菜汁呢?为什么不能两者兼得呢,赶紧行动起来吧。打开冥想音乐,开始动手榨汁,一边榨汁一边喝下去700.ml,原计划喝1000ml,好像是喝不动了,还是回归到身体喜欢的量吧,不能太强迫自己。
喝完芹菜汁,骑上我心爱的小毛驴(自行车)去晨练了。下起了毛毛细雨,好舒服啊,在雨中做完了呼吸法。陆陆续续到了十几人,还有一个漂亮的年轻妹妹问我:“您就是任姐吧?”我答应说是,然后妹妹说,我来与不来都是大家谈论断话题,我一直都在这个团队里。从未离开。哈哈哈哈哈哈,我听了好开心啊,人间值得,做一个甜甜的人,处处留下希望和美好。
晨练结束,膝盖疼的不能走路了。明天去做针灸吧!
买了一条花棉裤,真好!
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