长大后，才能体会，为什么大人们总数【时间越来越快】。
以及，这种感觉，会是我们产生很多不必要的焦虑。
焦虑本身没有任何帮助，只能带来负面影响。
《奇特的一生》——【时间记账本】
作者柳比歇夫，通过对每一件事，以【事件-时间日志】的形式，记录每天重要事情的时间开销，形成了一种特殊的时间感。
在我们机体深处滴答滴答走着的生物表，在他身上已经成为一种感知兼直觉器官。他借助于一种内在的注意力，感觉得到时针在表面上移动——对他来说，时间的急流，是看得见、摸得着的。
他仿佛置身于这一急流之中，觉得出来光明在冷冰冰地流逝。
柳比歇夫这样的人，才是时间的朋友。他们了解时间，通过长时间刻意的训练，甚至不需要表，就可以感受时间的一切行动——当然，时间的行动只有一个，自顾自地流逝。
放弃【管理时间】
管理时间，是不可能的。
解决方法，就只能是，想尽一切办法，真正了解自己、真正了解时间、精确地感知时间；而后在想尽一切办法，是自己即自己的行为与时间【合拍】——【与时间做朋友】
【随心所欲】是幼年时的真实，少年时的幻想，成年时的苦恼，老年是的绝望。
心智开启，从意识到，可以自律开始；
心智发展的过程，就是客服懒惰的过程。
最可怕的敌人，不是你自己；
最可怕的敌人，是你无法控制的懒惰
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