今天继续践行早睡早起,昨天晚上十点了,没有立即关机睡觉,而是又看了十分钟手机,才关机立即睡觉。
昨天晚上,上闹钟在五点铃声,早上五点铃声响起,关掉铃声,又上了五分钟铃声。这次铃声响起立即起床,去刷牙洗脸,称体重。
我会继续践行早睡早起,让自己养成早睡早起习惯。
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本文标题:践行早睡早起
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