回顾这一天，从前一刻开始回顾。
此刻的心情，轻松，愉悦。心中满满的幸福，脸上嘴角上扬，眉心舒展。
在此之前，给自己美美的敷了一个面膜，在脸上涂上保养品，好好的爱自己。
再往前，坐在餐桌前吃葡萄。葡萄很甜，皮有点酸，一颗又一颗的葡萄放进嘴里，酸酸甜甜的。风轻轻的吹，听着宫崎骏电影的音乐。心中有无限的满足和幸福。生活可以这么美好。
家里的环境非常的舒适干净，虽然算不上整洁，但是很干净很清爽，因为今天我又拖了地收拾了屋子。每天拖地已经是一件可以让我增加幸福感的事了。看着干干净净的屋子多舒服呀，心似乎也干净了很多。今天拖地收拾的时候心情没有烦躁，老公带着大宝和小宝下去玩，我在上面一个人好好的打扫，好好的拖地。
今天晚上老公做了两道菜，简简单单，可是都吃得很满足。我没有吃太饱，因为也不饿，而且节制是一种美德，在娘家的时候总是吃太饱了。回到自己的家里，要更加节制更加清明的地生活。
晚餐之前做了30分钟的儿嘻瑜伽。全身出汗，感受到一种喜乐。本来有点胀的腹部，放了几个屁之后感觉好多了。感觉自己很多时候都很缺失儿童自我状态，特别在平日里。该轻松该像孩童般放松玩乐的时候却总是一板一眼太过严肃，太过拘谨，所以总是不知道如何与孩童相处。接下来我要让自己内心有更多孩童的状态，把缺失的孩童状态找回来。让自己活得更轻松。我的两个儿子多么可爱，多么具有孩童状态呀，我要多多向他们学习，多多和他们玩乐。
今天有几次让大儿子干活。在我拖地前让他收拾玩具，他很干脆的答应了，而且动作很迅速的完成了。在此之前让他帮弟弟拿洗澡的浴巾，他不肯。当时他正在玩玩具，如果以前我会很生气，用父母的自我状态去应对，然后板着脸指责他懒惰，今天我没有。先是用撒娇的方式请求他帮帮忙，他还是很坚持，没有同意，那我再撒撒娇，他还是不同意，那就算了呗，我自己去拿，他忙他的。
早些时候他同学的妈妈送来一袋番薯，让他下楼去拿，他也不肯。我帮他拿口罩，跟他说，帮帮忙嘛，去啦，人家在等你啦。说一遍他不同意，说第2遍他动摇了，再说第3遍他就去了。有时候不是没有办法，只是我没有足够的耐心。
今天儿子很开心，买到了自己喜欢的玩具。他要求再买多一件的时候，我很坚决的拒绝了，因为这是我们的约定。一次只买一件玩具。他也懂得并且自觉遵守。
晚上他读英语绘本的时候，得了好几个100分，让他信心倍增。我告诉他在他两个月的时候他已经会发"爸，妈"的音了，所以在语言上他是很有天赋的。在他心里种下希望自信的种子，他会获得更多力量。
小宝今天晚上9点多就睡了，晚上爸爸和哥哥带他下去小区门口玩，他又满地爬，回来洗好澡喝完奶就睡了。应该是爬累了。小宝爬行的速度确实让人吃惊，小区的邻居都过来围观了。我自己觉得超像一只小蜥蜴。小家伙现在每天都能给我们带来好多的惊喜。他总是那么开怀地笑，给我们带来了好多的欢乐。他也会大声地哭，全然的状态。
今天和老公的关系亲密了许多，因为我是喜乐的，他也放松了许多。
上午一家人去超市购物。按着购物清单，高效清晰。出门前穿上十几年前买的一条很女人的裙子。那时候的裙子到现在还能穿得下，身材算恢复得不错。而且儿子都说很漂亮。加上刚刚做完的发型，穿上很有女人味的高跟鞋，自己感觉都好美。
更早一些，就是能量满满的早课。每天的早课就好像是给自己充电。感觉太棒了。特别是最近做的清理业力的冥想，能量十足。把过去的还给过去，把未来交给未来，过好每一个当下！
感恩，每一天！
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