最近都有个习惯,临睡前会找几篇文章来看看,昨晚就看到一篇关于自律的文章,大概介绍了主角在遭遇了事业滑铁卢之后,通过自律,取得二次创业的成功。
之所以会触动到我,因为文章中写到关于自律的一点~早睡早起,晚10:30睡早4:30起!
这个时间正好也保证了每天6小时的睡眠时间,我从去年下半年也曾坚持过一段时间早睡早起,可也就坚持了一个月吧,最后还是因为各种借口没能坚持。
昨晚看了文章之后,我也在思考,我之所以晚睡,是因为等孩子睡后,才觉得时间是自己的,终于可以做一点自己的事。如果我把这个时间调整到早上呢?其实也可以满足我对时间的要求。
这样想了之后,还是想要试试,有没有可能坚持早睡早起,加油吧!
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