今天阅读了漫薇圆梦计划书单List的第一本【学习力】，这本书之前自己就读过，不过没有系统的做过读书笔记，现在再进行阅读还是有不少新的收获：在这一章里自己最大的收获是了解了精力管理；学会了画人生角色拼图；
Day1+6组231号小鹿+【学习力】
【旧知】：
1:对于精力管理没有概念；自己在喝水，吃东西，休息方面均处于被动休息的状态；
2:没有Gap Year的概念；
【新知】：
1:学习到了精力管理的三大分类：被动休息；主动休息；仪式休息；调整自己的精力管理方式，让日常习惯的85%达到仪式休息的状态；
2:通过六大步骤绘制出自己的人生角色拼图，满意度达到85%[嘻嘻][哈哈][爱你]
Day1+6组231号小鹿+【学习力】
Day1+6组231号小鹿+【学习力】
【行动清单】：
1:按照阅读周期规划好每日阅读的内容；
2:学习读书手账的制作方法，我的读书笔记通篇都是字呀[汗]，如果不是借助了彩笔，估计我的读书笔记绝对成为催眠神器啦[允悲]
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本文标题：Day1+6组231号小鹿+【学习力】
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