学会更好的生活

在明白了生活的真相之后，依然热爱生活！

最近两年，经历了人生当中最大的事情：儿子考上了编制，我的编制调动，父亲的去世，我患恶性肿瘤。

其中的经历一言难尽，尝到了收获的甜蜜，也经历了亲人离世痛彻心扉的消沉低迷，萎靡不振，一直走不出低落的情绪，还有自己患癌之后心情的沉闷，生活无助，觉得生命走到了尽头。

春节前查出患癌之后，全家人经历了最难忘的春节和元宵节。好在手术的结果是没有大碍，后期不需要放疗，化疗也不需要用药，虽然丢失了一页肺，但是这也算是不幸当中的万幸，最好的结果。

目前已经术后两个月，第一个月是在经历刀口的疼痛，发烧，穿刺，引流与病痛做斗争。第二个月慢慢的开始，用中药进行身体的调理，缓解身体虚弱的症状。

现在开启了第三个月的时光，这一个月我准备把肩颈粘连的问题，通过瑜伽和肩颈操缓解一下，改变一下。另外，这个月是人间四月最美的时光，我要多去户外走走，通过慢走来加快心肺功能的恢复。

开始的时候还觉着三个月之后，自己能够去上班，但是昨天通过和北京的病友聊天，得知她的状态比我好多了，但是人家还坚持在家调养，虽然每天一万步，也不是太渴，但是他依然在休养。现在看来我目前可白天咳嗽的次数比较多，说话多了也咳，并且走的步数多了，会觉得胸里面隐隐作疼，刀口的最后一点结痂也没有完全愈合。这样的话，如果单位不催我上班，我就不用主动提出要求去上班了。

其实生活里，觉得荣誉再高，挣得钱再多，如果不能让身体留住健康，最后什么都没有。天看到比较扎心的一段文字：人来的时候，握拳来到这个世界，离开的时候，撒手而去。所有的名利，昂贵的珍宝，最后都不会跟随你而去。就连人去世之后，终归也只不过是一抔土而已。

所以好好的调养好身体，为了家人，更为了自己。人到世上走一走，终归什么都带不走。得到再好的山珍海味也只是能是进一张嘴，填饱一个肚子。拥有万两黄金，也只是晚上睡一张床而已。

从现在开始要学会，真正调养好自己的身体。通过锻炼，每天早晨做肩颈活动，下午慢走，晚上瑜伽，来慢慢调整。昨天晚上练了一节睡眠，改变很多，看来身体的所有问题，所有所有指望，只能指望，找医生和吃药吃药解决，只能靠自己慢慢的调整。

在饮食上，要以清淡为主，吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充蛋白质，让食物饮食多样化。食补胜过药补。

心理上，学会多调节自己，听五音，看喜欢的书，少刷一些短视频，真正的让心静下来，而不是通过短视频打发的时间，刷视频度过的时间是无聊的时间，真正的看书度过的时光，才是静心修心的过程。

学会修心养性，更好的生活！