文 | 叶婷婷
1、每日一问：从小到大，最让你难以忘怀、心潮澎湃的一个与仪式有关的经历／见识是什么呢？
18岁成人礼，先生送我一条项链，19岁生日送我一部iPhoneSE，这是他装了好几天监控赚的钱买的。
2、学习心得
仪式感：他就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。
用庄重认真的态度去对待生活里看似无趣的事情，不管别人如何，一本正经认认真真地把事情做好，才能真真地发现生活的乐趣。
这是对仪式感最好的诠释。
3、今日复盘：
（1）今天的学习内容有没有让你内心出现一些新的察觉呢？
生活要有仪式感，一束花，一声祝福，一个拥抱都算是一个仪式感，对生活拥有仪式感的人幸福度更高，这是一种生活态度。
有时候吧父辈们就没有这种想法，像爸妈生日什么的，想给他们买蛋糕庆生，他们就觉得没有必要，以前家庭条件不好，也没过过生日，日常对生活没有什么所谓的仪式，长大了就没有这种需求
爷爷奶奶，爸爸妈妈，说给他们过生日嘴上说不要，但如果你给他们买蛋糕过生日，其实他们还是很开心，很高兴的，他们只是觉得太奢侈，知道挣钱不容易，所以说不要，如果时间允许的情况下尽量创造一家人的聚餐，例如过节，爷爷奶奶的生日
仪式感这种东西应该说是出来工作后才慢慢有的，来自身边同事 、朋友的感染，还有这一年多来交了很多网络上的朋友，他们对生活的品质比较高，其实仪式感不是有钱才能创造仪式感的，以前对仪式感有点肤浅了。
仪式感其实很简单，奖励自己一束鲜花、过节或者生日的一句问候 、给先生一个拥抱……
没有，就去创造啊。
（2）明天你就可以开始一次周复盘的尝试了，你为这次复盘准备了哪些仪式呢？
一个安静舒适的空间
一杯水
处理琐碎事物，例如上厕所
把趁早效率手册打开备用，提醒自己不要分散注意力
复盘模板一般都是固定的，8个纬度的复盘，小确幸…
（3）你有什么复盘总结的好用工具或模板要分享给大家吗？
刚开始学习复盘是跟小鹿姐姐学的，所以用的是简拼APP，我还为此写了一篇用简拼复盘的文章图文并茂的复盘原来是这样做的
后来简拼已经满足不了我的周复盘了，简拼文字有限制，就用了简书，公众号有注册但是一直没用过。
4、点评别的小伙伴的作业，链接更多优秀的人哦～
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