摘抄：做真相的情人

洛阳孙玉芳 坚持原创分享第824天  2020年10月2日

吴家芸《做真相的情人》，为《一念之转》这本书写的序。

当时我对身体病痛抱着“只有弱者才会生病”“失去健康，就等于失去人生的幸福”等信念。通过转念作业的方法，我过去执着的信念松动了，因而愿意接受“身体不健康也是一种可以接受的事实”这样的观点。任何表面看似负面的人事物，其实都可能隐藏着一份礼物，身体上的病痛，也能为生命带来成长的机会，让我开始学习如何更爱自己与珍惜生命。

拜伦凯蒂不止一次跟我强调：“世界上只有三种是——我的事，你的事，还有上天的事（或大自然未知的力量）。”当时我一直想要找到可以不必看病吃药，靠自己就能把病治好的方法。她就问我：“你的身体健康与否，是谁的事？”我回答说是我的事，但他却认为身体健康，除了是自己的事以外，也是医生和上天的事。这使我恍然大悟。的确，我们每一个人都应该为自己的身体负责，全力照顾自己的身体，然而身体的有些问题也只有医生可以处理，所以我应该好好接受医生的治疗，其他的就交给上天了。

我们的痛苦大多来自无法接受的事实，以及对他人的要求与批判，于是我们的心经常“翘家”，住在别人家里，自己的家反而乏人照顾。通过转念作业的操练，我把注意力拉回到自己身上，凡事只求尽力就好，我做我自己能做的该做的，不向外界求助或企图改变别人，因而终于体验到“回家”的平静与安宁，这才是真正对自己负责的态度。奇妙的是，当我们不再一味地企图去改变别人，并且愿意面对自己，整理自己时，就会在无形之中产生正面的影响，使周遭的人事物因此有了改变。

呵呵，你的心经常“翘家”，去管别人的事吗？