最近不但睡眠质量有点差,而且时常总是感觉很累可却总是很难入睡,搞的有时候感觉脑子一片浆糊,特别想能睡的时候就赶紧睡着。
晚上趟床上半天愣是无法入睡,等刚睡着又还没过几个小时,天又亮了。中午更是难受,翻来覆去睡不着,身体是趟床上了,可精神一直还在疲于奔命。
这几天的睡眠就一直这样,真的很想能倒下就睡着,然后一觉睡到天亮,等醒来后感觉头脑清醒。明天星期六,但愿今晚能早点入睡,明天能一觉睡到自然醒吧!
最近不但睡眠质量有点差,而且时常总是感觉很累可却总是很难入睡,搞的有时候感觉脑子一片浆糊,特别想能睡的时候就赶紧睡着。
晚上趟床上半天愣是无法入睡,等刚睡着又还没过几个小时,天又亮了。中午更是难受,翻来覆去睡不着,身体是趟床上了,可精神一直还在疲于奔命。
这几天的睡眠就一直这样,真的很想能倒下就睡着,然后一觉睡到天亮,等醒来后感觉头脑清醒。明天星期六,但愿今晚能早点入睡,明天能一觉睡到自然醒吧!
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