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《心里营养》之笔记

《心里营养》之笔记

作者: 悠小姐的悠 | 来源:发表于2017-07-15 19:36 被阅读0次

基本理念

1.五大心理营养:

       无条件接纳(0~3个月)

       在你的生命中,我最重要(0~3个月)

       安全感:妈妈----情绪稳定----夫妻关系稳定(4个月~3岁)

        肯定,赞美,认同:----爸爸:“孩子我很喜欢你,我非常高兴你是我的孩子” “你很棒,爸爸好爱你”(4~5岁)

            学习,认知,模范(6~7岁)

2.先天气质,因材施教:

      举例:植物,特性 ; 

                  硬币,正反,优缺点

     四种天生气质: A 乐天型 (在乎关系,拥有人际交往的优势)

                                                     性格关键词:积极乐观,人际高手,喜爱享受,渴望肯定

                                                     养育关键词:优质关系,打温情牌,计划和责任

                                   养育重点:理财,计划,反省,为自己负责

                                 B 忧郁型 (感受细腻,深刻,天生完美主题者)

                                                    性格关键词:敏感,细腻,深刻关注,完美主义

                                                    养育关键词:心理营养,情绪管理,人际交往

                              养育重点:放下,宽容,接纳,积极思考

                                 C 激进型 (勇猛执着,容易取得成就)

                                                   性格关键词:目标感强,意志坚决,天生领袖

                             养育重点:建立道德观,激发同情心,放弃控制欲

                                 D 冷静型 (天生谨慎,思维能力强)

                                                   性格关键词:天生谨慎,温和稳定,擅长思考

                            养育重点:接纳慢节奏,多给肯定,鼓励表达感受


因材施教:

                    1、优点里发展,缺点里学习

                     2、不贴标签

                     3、根据孩子的气质内型,给他最需要的营养

3、生命中的五朵金花

举例:种子:阳光、水、空气----努力绽放最美

            人:第一朵  爱的能力

                    第二朵  独立自信

                    第三朵  联结

                    第四朵  价值感(如果我离开世界,再也不会有我,所以要珍惜自己)

                   第五朵  安全感(内在)

如果孩子得到的心理营养充足,那么,生命的五大天性便会自然得以良好的发展,它们犹如生命中的五朵金花,在人生的旅途中悄然绽放。

个人感触:看过书后,想起包括自己在内心理上有缺陷的人是很伤感的,能怪父母吗?不能,因为他们的父母亦如是!作为现为人父母的我们亦或者即将为父母的你们应该得到警示,谁也不希望下一代依旧遭受我们忍受过的一切不为人理解的苦楚,能做的有什么呢?学习,了解父母,了解自己,了解一切根源,化解掉,再去学习如何养育孩子,毕竟,自我的心结未解除,是无法养育好孩子的,共勉!

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