享受孤独

2018年12月摄于南京鼓楼公园

这次回国的最大感受是：在大环境的影响下，很多人都在不停地“行动”，不是时刻接收着手机App的推送，就是需要让自己做些什么，总之很难一个人静下来享受一下独处的时光。从成年人到孩子，似乎都是这样。

由此带来的现象是，“孤独”似乎是一件不能被大众所理解和接受的事情。只要有人说喜欢一个人待着，就会被长辈们认为是社交障碍。如果有适婚年龄的人还单着，就会被周围人各种“教育”，让当事人也觉得单身是一件无法接受的事情，急于想要摆脱掉这种状态。

我的一位女性朋友，就处于这种矛盾中：一方面她并不想将就找个对象，也确实有实力不将就；但另一方面，她又被周围的声音所影响，觉得单身是一件很羞耻的事情，意味着是因为她自身有缺陷、才没有男朋友。

我试图劝说她，其实一个人也可以过得很精彩，如果合适的人还没有出现，不妨先享受一下独处的时光。朋友说：可我还是觉得一个人是非常可怜的。

我曾经也觉得喜欢独处的人是有问题的，直到出国之后，因为环境所迫，大部分时间都是一个人生活，我反而慢慢接受并喜欢上了独处的时光：这是我在面对外界生活和内心世界的一个缓冲空间。

只有在这个时刻，我才能静下心来进行深度思考，或是做些自己喜欢的事情，比如阅读、写作、冥想。尤其对于我这种100%内向型的人来说，是需要独处来恢复精力的。

如果没有这样的一个缓冲空间，我大概也会不停地“行动”，却不去考虑行动的意义和轻重缓急 - 每时每刻都在忙碌，但也疲惫不堪。所以尽管没有社交恐惧症，也不缺朋友，但我还是会每天给自己安排一些独处的时间。

享受孤独的前提，是接纳：接纳孤独不是一件坏事，接纳孤独不是可耻的。然后才能在这段孤独的时光里，真正静下心来，享受当下的时刻。

假如孤独无可避免，与其去回避，不如让自己去接纳和享受。毕竟每一段时光，在生命中都只会出现一次。