早晨是人体肠胃相对敏感的时间。
最近很多茶友说,早上喝茶,容易饿,不舒服。
如我们这样离不了茶的人。
早晨可以渐渐改喝发酵类茶,如红茶,普洱熟茶。
趁早晨温度不高,微微出汗,可以助排身体湿气,暖胃养胃。
待午后吃饱饱后再喝口感清新的茶类吧。
本文标题:早安
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