今天下午17：30到19：00，刘老师给我们示范了如何与其他学员沟通交流，鼓励他们参与打卡学习。我是第三个连麦的老师。一直以来，我都特别容易疲倦。刘老师特能理解我。她说我疲倦是因为我一直紧绷着身体，像个战士一样随时准备战斗。老是浑身紧绷，就像打鸡血一样，容易造成疲劳。我之所以这样紧张焦虑，是因为我内心没有保障。总是觉得自己做得不够好。我应该如是地接纳自己，接纳自己的不完美。我可以做深呼吸，将呼吸下沉到小腹，放松双腿，让呼吸充斥整个身体。这样，身体接受到足够的氧气滋养，让氧气在全身游走，就不会那么容易疲劳。
在刘老师与其他老师沟通交流的时候，我学到了要把正念冥想贯穿于日常工作生活学习中，为我们的工作生活学习提供动力支持。当我们遇到冲突或者难题时，我们应该开心。因为那是我们成长的契机。在冲突和难题中，我们尤其要留心自我觉察，真正接纳周遭事物，观察自己的观察，我们会发现自己内在的宝藏。
刘老师给了我们与其他学友沟通交流的方式。可以先带着他们做正念冥想，然后让他们说说自己的感受，帮助他们找到自我觉察的路径和方法，让每个学友都被看见。
今天下午17：30到19：00，刘老师给我们示范了如何与其他学员沟通交流，鼓励他们参与打卡学习。我是第三...
辅导专业浙江大学金融硕士考研辅导辅导老师刘老师 教育背景本科毕业于浙江大学金融学专业； 研究生就读于浙江大学金融专...
近期要要学的内容有些多。 梳理一下 宋立老师的亲子 周五 周日卢放老师的辅导，周六刘老师辅导班 周日3-5点 中级...
宜宾小学数学辅导！宜宾小学数学辅导班！——【尚书坊教育】 宜宾小学数学辅导咨询热线：18284572595（刘老师...
建立客观而坚定的自我标准，才能合理的应对他人评价。 案例：你觉得自己如何 大学辅导员刘老师在工作测评中，167个学...
宜宾小学生作文辅导！【尚书坊教育】作文辅导班！ 宜宾小学生作文辅导咨询热线：18284572595（刘老师） 小学...
亲爱的孩子们，家长们，你们好！刘老师辅导班的暑期课程即将结束了。不够圆满，但是足够努力。老师们用心教学，孩子拼命学...
刘老师 20191224/张苗苗分享第449天 一直跟随刘老师学习，平时跟刘老师经常沟通，在刘老师身上我学...
暮秋之际，烟雨之时，才别二佳节，建业集师之众即学雁鸣湖侧。 卢臻师至谨，数时不津水，辛不辞言，奋语勃发如妙法之花。...
王利珍坚持分享第1516天 今天晚上案例督导，刘老师关于厌学孩子的心理辅导，提供了一个非常好的学校心理辅导个案。 ...
本文标题：刘老师的辅导学后记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tbtpyrtx.html
网友评论