美文网首页
跑步开篇2017.5.30

跑步开篇2017.5.30

作者: jason_320 | 来源:发表于2017-05-30 09:53 被阅读0次

写这篇的时候,跑步已经有1个月左右了,一般是隔个一天或两天跑一次。之前也启动过好一次,只坚持了两个星期左右就没有跑了那时坚持天天跑,后来工作原因要出差中间就断了,回来后,懒筋发作就没有再恢复跑步,但是那时候跑步就有点跑步的感觉。

这次跑步吸取上次教训,跑步隔一天或两天跑,不让自己太累,基本恢复好了再跑,这样应该能坚持下去,加油,自己

现在自己一口气能跑四公里左右,跑下来有点累,想坚持一个月再加量,明显精气神更好。

加油……

相关文章

  • 跑步开篇2017.5.30

    写这篇的时候,跑步已经有1个月左右了,一般是隔个一天或两天跑一次。之前也启动过好一次,只坚持了两个星期左右就没有跑...

  • 开篇语-跑步

    关于跑步,我们有很多可以聊 只要你每天出汗很爽,只要你每天多巴胺爆脏,你可以追风逐电,也可以蜗牛上墙,反正全身毛孔...

  • 2017.5.30

    张萌 分享第三天 大学学的是旅游,大四下半在旅行社实习发现自己并不适合,过了几个月就再也不想呆下去了,于是辞职走人...

  • 2017.5.30

    在晴空万里的下午,漫步在谓河廊桥,尽情的享受着大自然赋予的清新空气,瞬间一天工作的疲惫都碎了,城市的喧嚣仿佛和我没...

  • 2017.5.30

    这算吸引吗? 性格内向的自己,一旦碰到有些人,那是真的紧张,从说话方面我都不会去刻意的多说很多话,感觉傻傻的,因为...

  • 2017.5.30

    @徐海玲-5组家长助教2017.5.30-23/30 ,5组。 #口号(只有感觉好,才能做得好)#只有更自律 才有...

  • 2017.5.30

    快要中考看得出父子两人都非常焦虑,三言两语话不投机,这段时间尽量的少说话关心他的生活,多看见他已经很努力了他也想考...

  • 2017.5.30

    今天是端午节,朋友圈都是晒图,回家的同学晒的是满满的幸福感,就是突然觉得也好想回家,也许是真的觉得太累了吧,也许是...

  • 2017.5.30

    从宁波到泉州漫漫五个小时的路程 一路上跟人扯皮 扯皮的人不是你 终于到了 你没有出现 排了一个很长很长很长的队上厕...

  • 2017.5.30

    才发现《夏目友人帐》第六季就开播了,本来以为会等很久的,没想到现在就有了。开心 今年好看的影视剧真的好多,开心,看...

网友评论

      本文标题:跑步开篇2017.5.30

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/tbtrfxtx.html