开篇语-跑步

关于跑步，我们有很多可以聊

只要你每天出汗很爽，只要你每天多巴胺爆脏，你可以追风逐电，也可以蜗牛上墙，反正全身毛孔怎么舒服怎么来；你可以5日3K，也可以天天半马，只要你激情一直烧，膝盖受得了。

1. 首先想写的是自己为什么要开始记录自己关于跑步的经历。文章纯意识流...

我是一个理工男，职业是软件工程师(码农),处女座，几乎是纯逻辑思维，并且无比轴念的认为生活大概只要意志坚强就能让所有事情遵循心中自定的轨迹，但凡偏离也只需尝试矫正，然而屡屡碰壁后倍感无奈和焦躁。所以遍寻方法让自己放松面对生活，开始求助跑步。

2. 想写下我大概不会矫情...

我知道生活从来不是一蹴而就---然而所有的公众号里的跑友的分享都已经无一例外的描写自己矫情的跑步经历---满怀期待的开始---沮丧---受到鼓励---再次受挫---大神出现---重新出发---找到真正的自己。

我也知道当你真的跑了,也许你也会开始尝试写自己的从0到42.195km的故事。但是这里我就真的不想赘述，因为很多身体、状态、饮食、生活习惯的改观就像很多公众号里边写的那样，我想在我写的分享里能给大家别的方面的思考。

3. 然后想写一下为什么我能坚持跑下来...

跑步这件事情大多数时候是孤独的，就我自身而言，能够坚持下来的主要原因是两个，慎独和早起。

关于慎独，我想用一个词来描述：修身。修身的英文是self-Cultivation,自我提升。其实慎独本身的意思就是让自己对自己满意。原文中“所谓诚其意者，毋自欺也。如恶恶臭，如好好色，此之谓自谦。故君子必慎其独也”的意思是所谓使自己的意念诚实，就是说不要自己欺骗自己。就如同厌恶污秽的气味那样（不要欺骗自己），就如同喜爱美丽的女子那样（不要欺骗自己），这就叫做让自己对自己满意。所以君子（为了让自己对自己满意）就一定会独自面对自己的内心。私心而讲，之所以喜欢跑步，也是喜欢独自一人释放压力的畅快。通常人与事物的相处势必有损耗，而跑步作为慎独的一个方式来讲，大致可以算是补益的良方了。

关于早起，我也想用另外一个词来描述：破晓。破晓的英文是daybreak，打破每一天。我有段时间晨跑的时候，每一天都会拍一张太阳刚刚升起的时候路边的风景，我把这组照片流归纳为破晓，从内心底告诉自己从一天的开始迎接所有的挑战，完成计划；我爱晨跑，通常我跑步时会听音乐，但晨跑时我会有意留出一段时间摘掉耳机，在一呼一吸中，感受最纯粹的自我。所以我会推荐大家一定要晨跑，因为别人如果问起为什么晨跑，回答可以是总要毫无理由的做一件事吧。问自己为什么要晨跑，抛去一切外因，归因是喜欢这样，也许到了最后最值得骄傲的事情就是选择了晨跑，当多数人还在梦乡里的时候已经感受到了迎接日出带来的自由感吧。

4. 然后跑步这件事也并非一定孤独的

一个人的时候或许孤独，两个人的时候就可以是相互追逐了，一群人的时候也许已经疯疯癫癫了。对于我来说，各种跑步社区的存在，以及nike+ Running应用里那些跑友互相的挑战，也伴随着整个跑步经历；

从开始跑步到现在，每一盏路灯，每一条斑马线，每一个行人，每一束光都可以瞬间结束一整天的疲倦。谈恋爱的时候，“你会回来吗，不会”，那么就等我跑过去吧。然后矫情的来上一句，“对不起，我来晚了。让你对这美好的世界一顿瞎期待。听我的，从明儿开始，咱们怎么开心怎么来，好吗。”

5. 然后我想写下关于跑步我会分享写什么...

我会发自己的跑步打卡，比如今天跑了多少里程，跑步路线图；

会分享跑步时身边的风景，有森林，有河流，有城市，有乡村；

会分享跑步感受，比如遇到的人，微笑的，流泪的，快乐的，忧愁的；

会分享跑步装备，比如跑鞋，衣服，帽子，运动手表；

会分享跑步伤的预防，恢复方法；

想分享的有好多，快快关注吧

6. 想用村上春树的话结束这篇开篇语...

并非只凭意志坚强就能无所不能，人世不是那么单纯的。跑步过程中也夹杂着好多甜多于苦的感触、思绪，觉得在跑步过程中给自己独处的时间去思考，在跑步的世界里，没有对错、没有选择、没有竞技、没有妥协。沿途也许路上孤独，但内心是丰盈的，不断与内心的自己碰撞，找寻自己！