自律给我自由

自律是世界上最难的一件事，而一旦坚持做到自律，你会发现，它是世界上最美妙的事情，带给你无尽的自由体验。

去年一直坚持读书写作打卡，整个人都很愉悦，有事及时简书打卡记录，坚持阅读，整个人的精气神都发生了显著变化。后来身体出了一点小状况，九百多天的打卡突然中断，每天都有点浑浑噩噩的，不知道自己要做什么。而我后来果断又拾起阅读写作，自己感觉每天终于“有所依”了。

运动自律是最难坚持的，我曾经在万寿教书的时候坚持运动了一个学期，成功将自己的体重降了下来。而现在，感觉每天运动打卡一小时都成了一个大问题。早上根本起不来，晚上吃完饭之后就九点多了，基本只能运动十分钟左右。而要想真正减脂瘦身就必须早起空腹运动，持续坚持，才能有可喜的收获。而现在，每天吃两顿饭还是没能瘦下来，还是运动量太少了。

自律很苦很累，一旦养成习惯，便会成为一件很酷很快乐的事情，你也会享受更自由惬意的生活！