《原文摘录》
当你发现自己对某人产生负面情绪时，每天花几分钟发自内心地感受对那个人的爱，然后将这份爱传送至宇宙中。如此一来便可帮助你消除针对此人所产生的任何厌恶、愤怒或负面的情绪。记住，所有厌恶、愤怒或负面的情绪都会吸引相同的情绪，就像爱能够吸引爱。你对别人的全部感觉，最终都会反馈给你自己。
《核心概念》
爱能够吸引爱，负面情绪也吸引负面情绪，我对别人的全部感觉，最终都会反馈给我自己。
《个人体验》
放假了，现在看到宝贝玩，就充满了负面情绪，就开始想批评她为什么不上进，为什么不知道读书和学习，从来不主动学习，这可怎么办，刚想回家可能又要发火，看到这篇文章真的是拯救了我，感受对她的爱，然后爱她。加油。
《行动指引》
回家以后，给她一个大大的拥抱，加油。争取今天不发火，一起读书和朗读英语。
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