一、我为什么再次加入写作组？
时隔近2年经历了一些事后，对2年前coach的发问“你想做什么？”有了初步的答案，想要成为一个快乐的人，能为别人带去开心的人。这一次没有理想远大，想太多而缺乏落地，从MVP的角度就想去做就完了，没有一开始就定很高的目标，甚至不知道该怎么做，有这个念头，又萌发了继续写作的想法，就去问了。虽有一丝犹豫，怕自己事情很多，样样想做好，又虎头蛇尾亦或坚持的很痛苦。被问来玩嘛，我想想有什么大不了，天天写日记都不止800字了。和陌生人分享，觉得自己写的不好，有什么？听了“成长思维”有什么好怕暴露自己的不好。这一切都要感谢那些难挨失眠的日子啊，7天独处让我听了几本书提升了思维，1个月独处让我有了动力和时间，多么好的宝贵财富，感谢自己。
总之，这一次先把自己为什么要做这件事缕清楚咯，后面会遇到的困难也做一定的准备，不是一下子就扎进去。稍稍有点目标，明确自己做这件事的目的是什么，哪怕没有目的只是尝试，心里有愉快的感觉就好。
写的很啰嗦又怎样，不好又怎样，开始去做这件事，我总会进步，哪怕如蜗牛一般也是前进。分享出去又怎样，你总要走出去有了碰撞有了失败才会有反思。摔倒了的我仍旧相信自己会获得幸福，因为我是那样努力的螺旋上升者呀。是想要改变想要成长的人呀，并不会觉得停留在这就好，当然也会努力学习接纳自己。
二、目标是什么？
希望可以改善自己情绪化的毛病，能够识别自己的情绪和需求，正确得表达和沟通。拥有处理情绪的能力，保证情绪稳定、身心健康，去创造美好幸福生活。
希望可以通过写作去记录，有主题式的写写东西，然后阶段性复盘，提升。提升自己的表达能力，一个周期之后是可以简短有力，说到重点。改善自己混沌的状态和表达。强化正确的模式。
更大一点的目标就是，独善其身之后有余力的话，可以兼济天下，哪怕从一个人一个观点一个moment开始，行动起来。人生的意义在于“奉献”，希望我可以留下一些价值，越来越大的价值。
三、计划怎么做？
写起来，写起来，安排时间写起来！比如这周安排了上午11点去写，主题之前就确定了，那就大概构思一个框架，写！啰嗦，没关系。飘，没关系。没写完，没关系，晚上继续写！别人会笑我，什么？那你想不想写作？想。那你是希望别人今天笑你未来夸你，还是一直笑你？开始去做吧！什么时候都不晚，成长型思维的人不怕出丑，他知道自己去练习会越来越好。
那写起来第二步，还是写起来，怎么写？复盘改写，也许写的多了，看的多了，对这个主题可以有更深的理解，就归类概括，再去学习别人怎么表达这个观点，举例子亦或是别的什么办法。
这个过程中一直保持好的输入，再运用在输出，不停地反复练习，思考，写！看，思考，写！如此循环，再配合外界反馈，我想这是一个提升的办法。
最后，保持初心，真诚写作发声！
四、期待的效果
期待的效果在目标也写了，自己可以情绪稳定，拥有更强的觉察识别力以及更强的处理能力。短期3个月后，可以保持1个月情绪稳定而愉悦。长期2年后，可以输出情绪地图，帮助像我一样曾在情绪里困扰的人拥有更平和愉悦的人生。
愿世界和平充满爱。
2020.5.2于长兴岛
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