杨素芳 坚持分享2278天 2024-07-08
快两个月了，我坚持认真读完了《生命场景》这本书，其感受如下： 1、读书的过程中扩大了视野，感受到生命是由一个又一个不同的场景组成的（画面），在不同的场景中我们有不同的状态，有美好，有愉悦，有欢笑，也有缺憾，有伤害，有痛苦…..，但这些都是我们生命长河中的一朵朵浪花，随着时间的流逝，都已成过往。那些美好的、愉悦的、欢乐的场景给了我们力量和勇气，滋养了我们的生命。那些缺憾、伤害、痛苦虽然让我们纠结、内耗、煎熬，但在其中我们也看到了磨历、勇敢、坚韧、调整和成长，同样也丰富和滋养了我们的生活。酸甜苦辣咸，缺了那一味都不厚重，它们是一个整体，在丰富了我们味蕾的同时，滋养着我们的身体和生命。
2、每一个问题都曾保护了我们，也是我们成长的机会。那些问题让我们不堪，甚至停滞不前，折磨和折腾着我们，也许我们是多么的憎恨那些问题，也被那些问题压得透不过气来，甚至被打击得“遍体鳞伤”。然后，正是这些问题让我们得以喘息，停下丛忙的脚步，去觉察觉知，发现自己，了解自己；去学习、去调整、去提升自己；去发现生命的本真，去丰富自己的内涵，多元化去看待一切，重塑生命之树。
3、鸡蛋从内打破是生命，从外打破是食材。当我们看到了自己内心深处的恐惧和渴望后，才能让生命绽放出新的光彩。
4、我们都有许多角色，每个角色都有一个核心状态。当我们调整好了𣎴周角色的核心状态后，认知、情绪、言行都会随之改变，美好就会充满心田。
5、每一个生命里都有所谓的好与不好，欣赏我们好的，接纳我们不好的，才能让生命更完整。我们成长的路上会出现许评多多歪歪扭扭的姿势，甚至也会跌倒，遇到山河沟壑,但只要不停下脚步，就会迎来艳阳高照。
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