“生命的本质就是平静，如果你遗失了这份心情，就错过了这世间最无穷大的美。
蚂蚁家庭的其乐融融，花儿簇拥彼此间的喃喃细语，白鸭的沉思回顾往昔……
这一幕幕，你说，你也看到，感受到。那我再告诉你一句，你所看到的，其实也只不过是你的心。”
这是一位常常活在宁静当中的朋友，关于生活的感受。
我们遗忘了生命最高级的自由——宁静。
看看今天能不能把它找回来。
1 爱生闷气的家伙们
有很多事情会让我们上火，着急，生气，甚至是愤怒。
从前，闺蜜是个特别爱生气的人，尤其是爱生闷气，往往是在很多天以后她才发现，自己生闷气了。
生闷气让她的身体感觉到很发紧，很不舒服。
因此最近她决定，在自己的日程表的“不做事务清单”里面，特别单列了一项，“生气，上火，着急。”
前天晚上，老公12点才睡觉。有一件事情让他感觉到非常着急和上火——新的老板提出要减薪50%。
老公认为，自己辛辛苦苦4年打造下来的江山，即将毁于一旦。因此他十分痛苦，有一股气顶着他的胸膛，使他十分难受。
我想起了老公跟我说过的一个电影，叫做《火星救援》，主人公被困在了火星，他是个宇航员。
他的战友们都乘着飞船回地球了，因为当时他出去执行任务没有回来。
战友们以为他死了，而且情况紧急，不能等他回来，就撤离了火星。
没想到此兄命大，他从那个紧急状况当中重新返回了火星。
但是，当返回时候，他发现战友和飞船全部离开了，自己成了孤家寡人。
天无绝人之路。这位仁兄在火星上居然找到了设备，向地球发出了救援信号，地球上他的组织——美国宇航局收到了信号，发现他依然活着，就给他回信说，会去救援他。
电影讲述了他在火星上面如何苦争苦熬，等到救援飞船来救自己的故事。
他是怎样维持生计的呢？最后他以自己种出来的土豆为生，活到了战友从地球去救他的那一天，是一个欢喜大结局。
让我印象深刻的是，他在战友来接自己之前，必须得活下去——而他活下去的唯一的资粮就是土豆。
那些土豆并不多，所以他只能非常节省，每天一日三餐就是土豆，除了土豆还是土豆。
在地球上司空见惯，人们根本不在意也不珍惜的土豆，在火星上成了他的生命线。
昨天，我看到非常生气的老公，就对他说：“亲爱的，你想想《火星救援》上面那个哥们儿，他遭遇到的生存危机何等严峻，他只能靠土豆活下来。
他很珍惜那个土豆，必须得节省着吃，小心翼翼的吃，才能活到救援船过来。”
”你的能量，快乐开心，和平宁静的能量，比火星上那个土豆更宝贵——你为什么要不停地生气，对抗这件事情，把自己的能量耗得一干二净呢？
老公没想到我能给用“火星救援”来表达这样的意思，立刻转眼一笑，眉头不再紧锁了。
是啊，我们的生命会遭遇到很多突如其来的打击，问题，甚至是灾难。
几个月以前，中国处在水深火热的新冠疫情当中；几个月以后的今天，美国、意大利等很多国家同样陷入到了水深火热的瘟疫当中。
在海外滞留的几十万、上百万的留学生，如何能够回到国内父亲母亲的身边，都成了一个巨大的悬疑。
我们15岁的孩子在得梅因，倒是安然居住。
我很佩服孩子身上的沉着和冷静，压根就不把疫情放在心上的那种淡然。
从孩子出生到现在，我很少看见她着急上火，沉不住气。
她是一个头脑非常冷静，大度，安宁，智慧的灵魂。
为什么我们容易生气着急上火？孩子反而不容易着急上火呢？
同样面对新冠疫情，有的家长着急上火，有的家长沉着冷静。
同样是一件事情，在有的人那里痛苦挣扎；在的人那里，却也可以安然处之，淡然处之。
为什么会有这么大的差别？
2 生命本质犹如大海，安详宁静永远是其本质。
前天晚上，我跟一个朋友聊天，聊到了我们对外部世界的观点，认知和看法。
这位朋友已经能够做到在心的宁静和平当中安然居住，很少为外界的纷纷扰扰，大事小事所搅扰。
我很佩服他的这种境界，特地微信语音向他请教。
他告诉我，这是一步一步修习自己的心性而达到的。
因为他早已认知到了，每一个人生命的那份本性，真相，我们灵魂永恒的特质，就是安宁与和平。
从最终极上来说，我们生命本身，就是宁静，祥和，安宁，自由。
为什么你那么容易生气呢？是因为你忘记了你本是寂静的，你本是和平的，你本是安宁的。
安宁，和平，无限深邃和广袤的生命本质才是你的真相。
可是我们太久以前，就跟谁集体意识进入到了头脑的幻象当中，已经把这份寂静、安宁的品质给忘得一干二净了。
可能我的孩子没有太忘记自己的真相，我真的为她感到万幸。
去年8月17号，我们去得梅因第一次留学报到。在机场我居然把护照、机票、留学签证，所有装着重要资料那个文件袋给忘了，落在了某个地方。
我在机场1000多平方米的大厅里，像热锅上的蚂蚁一样，找来找去，整整找了4个小时，还动员了警察叔叔。
当时的我异常狼狈。
我真的很着急，因为下午3:25的飞机。我上午十点多钟发现，自己的文件袋不翼而飞，而没有那一切，我们都登不了机，更别说去留学。
眼看着一切都泡汤，最坏的情形就是得重新去大使馆补办签证，此外还要补办留学的一切的资料，手续，还得损失一大笔机票钱。
在我像热锅上的蚂蚁一样走来走去，着急地寻找文件袋的整个过程当中，我那可爱的孩子表现出了她一如既往的和平和宁静。
她只是偶尔问我一下进展如何，看着两个大大的行李箱在那里等待，一点都不着急，好像事情跟她无关似的。
我多么渴望进入到这样一种事不关己的和平和宁静当中！
可能很多人像我一样，已经太多年活在一种比较急躁，痛苦，挣扎的状态当中。
跟朋友聊完天的夜晚，我释放掉了很多对外部世界各种人和事的执着。
3 接受和臣服一切的发生，放下抗拒，是通往和平宁静的路。
如何能够到达生命的这一份和平和安宁的境界？
这位多年以来深谙和平之道的朋友告诉我，要学会接受所有的发生，臣服于所有的发生，而不是去挣扎对抗，更不是去不停地忙于解决问题。
挣扎和对抗，就是我们头脑的一种模式，这个模式把我们变成了热锅上的蚂蚁，使我们越来越远离我们心的中心，远离那寂静无声的大海深处。
就最肤浅的情绪的表象来说，我们问问自己：为什么你生气呢？
因为我们觉得不公平，不合理，不如意，意思就是我们不臣服，更谈不上感恩。
我们接受不了外部世界发生的一切，头脑在那里不停地寻找解决方案，不停地对抗，耗空自己。
我们生活在这个地球上面，最可贵的就是我们的自由，我们的生命以及生命的能量。
仿佛在《火星救援》当中的那个哥们，所拥有的那个土豆一样宝贵，你必须得节省，节省，节省，等到救援你的飞船来。
我们可以活在自己旧有的习性当中，任凭头脑驱使，不停进入到没完没了的对抗，不接受，不臣服，生气，愤怒的状态当中；
也可以选择驯服自己的凡夫心，让自己进入智慧与宁静，应对一切。
4 还有一个最最重要的事实就是：一切的发生，都不是偶然的。
一切的发生，都是你灵魂选择的一个功课，就像一道道考题，从这个层面上来看，生气，对抗真的很愚蠢。
在生气和对抗的背后，隐藏着我们对外部世界发生的一切的深深的恐惧。
而一个更大的真相就是，恐惧本身也是大脑臆造出来的假象。
因此，其中的逻辑就很显然：心中隐藏的恐惧——导致了我们对外部世界的一切都带上了错觉——错觉导致我们着急，生气，对抗——越是对抗，生气，恐惧——外部世界的事情越是完结不了，一而再，再而三地发生——结果就是，你完全被黑暗笼罩，被问题奴役，活不出来。
如何颠覆这个悲催的魔鬼逻辑呢？
面对一切的发生，要有个强大的念头——你要知道，念头是开关，一念是光明，一念是黑暗。
从选择正念开始，干掉魔鬼逻辑和背后作祟、吞吃你信心的小心魔，碾压它的正确逻辑就是：
5 “一切的苦难、问题，麻烦，事件，都是来祝福我的，都是来唤醒一个更为觉醒、强大的我的道具，我有能力转化这一切为我所用。”
你心悦诚服来面对它，看看其中，自己该成长的部分究竟是什么？不然，那个功课会一直以各种形式再过来。
生气，对抗，只会导致能量不断耗尽。而臣服，接受，愿意去成长，才是真正的解决之道。
还要最宝贵的一点就是：要信任更高的力量，看不见的天道的力量，信任那个伟大的力量可以护庇自己度过难关。
回到机场丢护照丢那一天。
最终，我在机场安静下来，祈祷更高的力量来引领我，终于在下午两点半找到了我的文件袋！它居然安安静静在一个柜台上呆了四个小时！
而我在这个过程中，学习到了其中最宝贵的功课：看到了自己潜意识中隐藏的对孩子独自一人在美国留学生活的N多恐惧，释放掉了它们。
朋友也讲述了他的一个历险记：有一年，他年近80的爸爸病危，医院几乎是判了死刑，要给爸爸做一个特别大的心脏手术。
而这个手术成功率只有20%，手术都要花费四十几万的巨资，还得瞒着老人家做这个手术。
是做手术一搏，以20%的成功率挽回爸爸的生命，还是放弃这个手术？不给自己那么大的债务压力？
他和家人十分痛苦，纠结，他已经很多年没有体验到那么深的恐惧了。
在那个夜晚，所有人都睡觉的时候，他在医院的长廊上面静坐冥想，深入地看了自己的恐惧，也看了爸爸的情况。
最终，他做了一个决定，不做手术，带爸爸回家。
他跟随他的心，很安宁地把爸爸带回了家，爸爸却奇迹般的活了下来，到现在还很健康，可以种地。
当你信任自己的心，当你信任天道的力量，当你可以安静下来，你总是能够看见亮光，受到指引。
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