【0211读书复盘】青青润叶

作者: 青青润叶 | 来源:发表于2018-02-11 23:38 被阅读0次

    《谁说你不能坚持》

         早起的力量:乔布斯年轻时每天四点起床,九点半前把一天的工作就做完了,他说:自由从何而来?从自信而来,而自信则是从自律而来,先学会克制自己,严格地控制生活,才能在这种自律中不断磨练出自信,自信是对事情的控制能力,如果你连最基本的时间都控制不了,还谈什么自信。

        坚持早起有又什么收获呢?

        1、高效的思考:我们结束一天的工作回到家的时候,常常是精疲力尽的状态,但是当你美美一觉醒来的时候,就像电脑格式化或者重启一样,思路是如此清晰,不受任何情绪的干扰,所做的决断就会相对客观和准确。

        2、高效的规划:有了充沛的精力和清晰的思路,就能对今天所要做的事情列一个清单,并分清轻重缓急,很清楚那些是重要的。

        3、高效的阅读和写作:大家很多人都体验过,睡前拿着本书,脑袋却像敲木鱼似的哪种状态,睡前阅读比药物治疗有更好的催眠和安眠的效果。

        4、高效的影响力:人最大的敌人就是自己,尤其是人的惰性,而坚持早起,就是战胜自己的第一步,当你养成了早起的习惯时,就如乔布斯所说,学会了自律,有了自律就比别人多了一份自信,有自信的人会由内而外散发出一种独特的气质和魅力,所谓气场,气场越强,就能影响越多的人。

        从明天起坚持早起,与老铁们一起打卡,利用早起的时间,完成社群小任务,与老铁们共同进步,坚决不拖后腿!

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