坦诚面对自己在各个方面的能力都是有限的。诚恳的接受事实：自己会因各种原因而“犯错误”，如，考虑不周全等。都是活在当下的基本前提。
不过很多时候，也是说起来容易，做起来难，尤其是在某些当下的状况，如，面临特定的人，面对很多人，面对特定的事情等。
我想，最根本的原因是所谓“自尊心”这种心理在影响。自尊心，是过去的经历，记忆的影响结果。
今天想到，可以用一种自问自答的方式来达成这个目标。
基本方式是由远及近，由非常明显到不那么明显：
我能生孩子吗？不能，因为我是男的。
我能飞吗？不能，因为我是人，不是鸟。
我会跳芭蕾舞吗? 不能，因为从出生到现在，我还从没有机会接触并练习。
我游泳很好吗? 一般，或者比一般还差些。尽管我尝试了很多次，也上过一些游泳班，看视频学习，但依然存在自由泳换气不自然等情况。
我的RPA编程能力很好吗? 一般，尽管我已经接触它有一年多，平时大部分的时间也用在了学习上面，也因此掌握了不少的方法和技巧。但，还是有很多待提高的技能。
我总是能说到做到吗? 不是的，事实上，有不少时候我在初步评估时以为能做到，但后来各种情况发生，以及对自己能力的评估偏差，导致一些事情到现在依然不能按当初说的那样做到。
我总是可以把工作，生活，家庭都照顾得很好吗? 不是的，经过多年前的努力，尝试，依然在任意的一方面，都明显存在着自己不那么满意可以改善的方面。
……
有那么多做不到，还可以改善的方面，是否就会心生懊悔，而责怪自己呢?
不会，从出生到现在，我已经在每一刻都在努力的学习，尝试，我非常满意自己的表现。
那些当下看上去还可以提升的方面，只是现在可以考虑的方向。
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