此时此刻在去给我老公送换洗衣服的路上,他已经忙到连续两天都没空回家了,我昨天因为一些不愉快的事,心情不太美。知道他没有空陪我,我就去找他,陪他同城出差。
对我来说,他什么都不用说,什么都不用做,我呆在他旁边就好。好像这样就可以啦。今天一天都是他忙他的事,我忙我的事。
又因为我还有自己的事情要去上海的其他区处理,我就先离开,短短几个小时,出现在三个不同的区,处理不同的事,累到腰疼,亲身感受了下要累吐了是什么样的感觉。
事情还是要做,我就给了自己放空,我的放空模式是,先抓抓我的脚趾头,把自己拉回当下,再关注自己的呼吸,做三个深呼吸。慢慢的感觉到自己松了下来。
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