坚持5点早起已经31天了，其实并没有觉得很累，看到好多异类伙伴超级能坚持，萌姐每天4点。
我自己也总结了一套规律，越是想睡懒觉整个人状态越差，越疲惫，起来了之后感觉神清气爽。
昨天一整天都在登山，七星岩美景真的很棒，平时锻炼太少，所以整个人气喘吁吁，感觉到有些辛苦，被美景吸引，心情非常开心！原本7座山，我们征服了4座就累趴了。
大汗淋漓的感觉极好，我还以为自己是不出汗体质呢，好久没有这么出汗了，舒服极了！
每次出行游玩就要辛苦最爱我的他了。谢谢老公的安排与陪伴！两个人在一起真的要多沟通多旅行，这样才能相互理解，这次外出是收获巨大的，因为尽管住酒店，他看到我依然5点起来，我也和他说了我起来有很多事情要做，他表示理解，让我很感动！
然而影响到他的改变就是：买了一堆经典名著回来看，还说要早起学习建筑专业（以前他都是睡到7点，并且不支持我早起的）。两个人生活在一起，总是相互影响一起成长，变得越来越好，这是我最希望看到的！很多原来觉得可能做不到的事，都在朝着我期待的方向走着！因为我做好了自己，做到了自我管理！因为无论是管理家庭还是公司的都是管理好自己，而不是去要求别人！加油！
20180405复盘第140天
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