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读书会——〈心理营养〉读后感

读书会——〈心理营养〉读后感

作者: Sabrina_c38a | 来源:发表于2019-09-26 13:23 被阅读0次

    从我接棒读书会里领读人开始,第一本选择的就是林文采博士的《心理营养》,我们从2019年6月18开始到本周的完结篇,整整跨越了3个月之久(原因就是每个伙伴们都享受了多姿多彩的暑假生活),在总结分享中,妈妈们都认同这如同就是一本很好的工具书,里面分为基本理念和问题与解决方法,基本上囊括了方方面面的养育疑问,让我们既获得“道”的启发,也得到“术”的指导,无论是对新手妈妈还是成长父母,这都是一本可以帮助我们了解正确教育方式的最好指导。

特别想回顾几点对我们影响至深的语句:

“父母总是会以当下之所知所能,做出对孩子最好的选择。”——这句话让我更多的理解和接纳了自己的父母!

“世上没有一种叫做非做不可的事,不管妈妈最终做出的选择是什么,没在人可以批评她,因为每个人的情况都有不同。”——这句话让我坦然地做着自己,不愧疚、不自责,安然当下的状态就是一种对自我的滋养!

“养孩子大概不是什么困难的事情,若你养孩子养到鸡犬不宁,十有八九是你的方法错了。”——这句话让我时时有了自省的能力,不再轻易去外责和外求,更多觉察从自己开始!

“我们与孩子之间先有关系,后有教育,所以亲子关系先于教育。”——这句话阐述的如同一个哲学理论,当我们和孩子之间的关系越友好,我们的“教育”也才越有效,时刻提醒自己不要本末倒置,得不偿失!

“要不要教孩子善良?教会孩子问自己:你快乐吗?如果不快乐,即使别人讲一大堆道理,你都可以拒绝。”——这名话非常有力量地告诉了我对待善良的标准,没有道德绑架,诚实地面对自己,做自己!

生命的五朵金花(爱的能力独立自主联结价值感安全感)

种子

需要阳光、水、空气,

植物尽可能努力

绽放自己的美丽,

开花结果。

人也像种子,

如果他跟自己的生命力联结,

生理、心理营养充足,

就会绽放生命的五朵金花。

心理营养

一.无条件的接纳;

二.此时此刻,在你的生命中,我最重要;

三.安全感;

四.肯定、赞美、认同;

五.学习、认知、模范

   祝福历经三个月读书会完成此书的我们获得一次崭新成长的契机,让我们同时为孩子提供生理和心理营养,让这颗种子开出属于TA自己的绚丽之花,灿烂无比!

2019年9月26日

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