前几日，受了同事的刺激，决定要健身了，本人150的身高，却有120斤，可想而知是个肉肉妇女了。
本就属于易胖体质，喝水都会长肉，从小就是个胖胖女孩，因为肉肉比较紧实，看起来不是泄泄的。
现在年到40岁，因为地球引力和水分流失的原因，皮肤开始松弛，肉肉开始下坠。
身体机能的下降，总是感觉全身困顿。之前健身总是没有毅力，坚持过一两个星期就不了了之。
现在，简书已经快两个月了，在不惑的年纪好像明白了人生的意义，对任何事情和人都不再迷茫和强求。
只有自己可以把控，管住自己，做最好的自己，才是王道。
3月开始健身计划，而且一时兴起充了keep的会员，制定了减脂计划，看看这次能坚持多久，能不能瘦一点。
目前体重120斤，先定一个小目标瘦十斤。
有想要一起的健身的简友们，欢迎骚扰，可组团监督！
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本文标题：日更57 健身计划
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